Kulki Białkowe Joy z Migdałami: Zdrowa Przyjemność Przekąska

Kulki Białkowe Joy z Migdałami: Zdrowa Przyjemność Przekąska

(Almond Joy Protein Balls: A Healthy Snack Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
1 kulka (30g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Kulki Białkowe Joy z Migdałami: Zdrowa Przyjemność Przekąska
Kategorie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
89
Aktualizacja
marzec 27, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 1 kulka (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1 mg

Instrukcje

  • 1 - Mieszać migdały:
    W robocie kuchennym zmiksuj migdały, aż będą drobno posiekane.
  • 2 - Połącz Składniki:
    W dużej misce wymieszaj posiekane migdały, wiórki kokosowe, proszek białkowy, proszek kakaowy i syrop klonowy.
  • 3 - Dodaj Mokre Składniki:
    Wymieszaj mleko migdałowe z ekstraktem waniliowym, aż masa się połączy.
  • 4 - Formować Kulki:
    Wyjmij małe porcje i uformuj je w kulki o średnicy około 1 cala.
  • 5 - Schłodzić i Podawać:
    Umieść kulki na blaszce do pieczenia i schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.

Więcej o: Kulki Białkowe Joy z Migdałami: Zdrowa Przyjemność Przekąska

Pyszne, bez pieczenia kulki proteinowe Almond Joy, pełne składników odżywczych i smaku, idealne na szybką przekąskę lub zastrzyk energii po treningu.

Kulki proteinowe Almond Joy

Almond Joy Protein Balls to pyszna i odżywcza przekąska inspirowana klasycznym batonikiem. Łącząc smaki migdałów, kokosa i czekolady, te niepieczone kulki proteinowe oferują bezgrzeszną ucztę, która jest idealna na każdą porę dnia. Są szczególnie świetne do regeneracji po treningu ze względu na wysoką zawartość białka.

Historia i znaczenie kulturowe

Pomysł łączenia orzechów i czekolady sięga wieków wstecz, ponieważ różne kultury używały orzechów w swoich słodyczach. Migdały w szczególności były podstawą diety śródziemnomorskiej, podczas gdy kokos jest często kojarzony z regionami tropikalnymi. Nowoczesny batonik czekoladowy pojawił się w XIX wieku, co doprowadziło do powstania różnych przekąsek oblanych czekoladą, którymi delektujemy się do dziś.

Unikalne aspekty

To, co wyróżnia te kulki proteinowe Almond Joy, to ich prozdrowotne składniki. Użycie proszku proteinowego nie tylko poprawia profil odżywczy, ale także przyczynia się do satysfakcjonującej konsystencji. Zastosowanie syropu klonowego jako naturalnego słodzika sprawia, że są one przyjazne dla wegan, a opcja dodania kawałków gorzkiej czekolady zapewnia bogatszy smak bez poświęcania zdrowia.

Wskazówki i uwagi

  • Możesz swobodnie eksperymentować z różnymi rodzajami proszku proteinowego, np. waniliowym lub roślinnym.
  • Jeśli wolisz słodszą kulkę, dodaj odrobinę syropu klonowego lub miodu.
  • Te kulki proteinowe świetnie nadają się na przekąskę podczas przygotowywania posiłków; wystarczy przechowywać je w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do jednego tygodnia.

Przygotuj pyszne, dodające energii kulki proteinowe Almond Joy, które łączą w sobie zdrowie i smak!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.