맛있는 홈메이드 타말레스: 단계별 가이드

맛있는 홈메이드 타말레스: 단계별 가이드

(Delicious Homemade Tamales: A Step-by-Step Guide)

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인분
10
1인분 크기
2 타말레스 (150g)
준비 시간
30 분
조리 시간
1 hr 30 분
총 소요 시간
2 시간
맛있는 홈메이드 타말레스: 단계별 가이드
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3월 29, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 10
  • 1인분 크기: 2 타말레스 (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

조리법

  • 1 - Prepare Corn Husks:
    Soak the dried corn husks in warm water for at least 30 minutes until soft.
  • 2 - Mix Masa:
    In a large bowl, combine masa harina, baking powder, and salt. Mix well.
  • 3 - Cream Shortening:
    In another bowl, beat the vegetable shortening until fluffy.
  • 4 - Combine Mixtures:
    Gradually add the masa mixture to the shortening, alternating with chicken broth until smooth.
  • 5 - Prepare Filling:
    Mix the cooked chicken with red chili sauce and any optional ingredients like cheese or olives.
  • 6 - Assemble Tamales:
    Spread masa on the corn husks, add filling, then fold and tie.
  • 7 - Steam Tamales:
    Place tamales upright in a steamer and steam for about 1 hour.
  • 8 - Serve:
    Let them cool slightly, then serve warm with extra chili sauce if desired.

맛있는 홈메이드 타말레스: 단계별 가이드 :에 대한 자세한 정보

풍부한 맛과 옥수수 마사로 감싼 수제 타말레의 정통 맛을 즐겨보세요.

타말레스의 역사와 중요성

타말레는 고대 메소아메리카로 거슬러 올라가는 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 아즈텍과 마야의 주식이었으며, 휴대성과 조리의 용이성 때문에 전사와 여행자가 종종 가지고 다녔습니다. 전통적으로 마사(옥수수 반죽)로 만든 타말레는 고기에서 야채에 이르기까지 다양한 재료로 채워지고, 찜하기 전에 옥수수 껍질에 싸입니다.

문화적 중요성

멕시코 문화에서 타말레는 단순한 요리 이상입니다. 종종 축하 행사와 가족 모임과 관련이 있습니다. 타말레를 준비하는 것은 공동체 활동이...

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