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건강한 간식을 위한 맛있는 아몬드 코코아 클러스터 레시피

Name: 건강한 간식을 위한 맛있는 아몬드 코코아 클러스터 레시피
Ingredients: 200 grams 아몬드; 50 grams 코코아 가루; 4 tablespoons 메이플 시럽; 2 tablespoons 코코넛 오일; 1 teaspoon 바닐라 추출물; 1 pinch 바다 소금

(Delicious Almond Cocoa Clusters Recipe for Healthy Snacking)

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인분

12

1인분 크기

2 송이 (30g)

준비 시간

15 분

조리 시간

10 분

총 소요 시간

25 분

카테고리

스낵 디저트

국가

영국

요리들

영국식 퓨전

난이도

쉬운

투표
0

페이지 조회수
190

업데이트
3월 24, 2025

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재료

200 grams 아몬드
(더 건강한 옵션을 위해 생 아몬드를 사용하세요.)
50 grams 코코아 가루
(최고의 맛을 위해 무가당 코코아 가루를 사용하세요.)
4 tablespoons 메이플 시럽
(비건이 아닌 옵션으로 꿀로 대체할 수 있습니다.)
2 tablespoons 코코넛 오일
(더 나은 혼합을 위해 녹였습니다.)
1 teaspoon 바닐라 추출물
(클러스터의 맛을 향상시킵니다.)
1 pinch 바다 소금
(단맛을 조절합니다.)

영양 정보

인분: 12
1인분 크기: 2 송이 (30g)
Calories: 180 kcal
Carbohydrates: 15 g
Protein: 5 g
Fat: 14 g
Fiber: 3 g
Sugar: 7 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 50 mg
Iron: 1.5 mg

조리법

1 - 오븐 예열하기:
클러스터를 굽기 위해 오븐을 180°C (350°F)로 예열하세요.
2 - 재료 섞기:
믹싱 볼에 아몬드, 코코아 가루, 메이플 시럽, 녹인 코코넛 오일, 바닐라 추출물 및 바다 소금을 결합하십시오. 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
3 - 클러스터 형성:
손을 사용하여 혼합물의 작은 덩어리를 만들고 유산지로 덮인 베이킹 시트에 놓으세요.
4 - 굽다:
클러스터를 예열된 오븐에서 약 10분 동안 살짝 단단해질 때까지 구워주세요.
5 - 식히고 제공하기:
오븐에서 꺼내고 제공하기 전에 완전히 식도록 두세요.

건강한 간식을 위한 맛있는 아몬드 코코아 클러스터 레시피 :에 대한 자세한 정보

아몬드와 코코아의 맛있는 조화로, 건강한 간식으로 완벽합니다.

아몬드 코코아 클러스터

아몬드 코코아 클러스터는 코코아의 풍부한 풍미와 아몬드의 바삭함을 결합한 즐거운 간식입니다. 이 레시피는 아몬드의 다양성을 강조하여 건강상의 이점뿐만 아니라 맛있는 맛으로 인해 주요 재료가 되었습니다. 아몬드는 비타민 E, 마그네슘 및 건강한 지방이 풍부한 것으로 알려져 있어 영양가 있는 간식으로 훌륭한 선택입니다.

이 레시피는 매우 간단하며, 대부분 주방에서 흔히 볼 수 있는 소수의 재료만 필요합니다. 코코아 가루를 추가하면 풍미가 좋아질 뿐만 아니라 항산화제도 추가되어 이 클러스터는 죄책감 없는 간식이 됩니다. 메이플 시럽을 천연 감미료로 사용하면 전통적인 설탕 기반 레시피에 비해 독특한 변화를 주어 맛에 타협하지 않는 건강한 대안이 됩니다.

이 클러스터는 그대로 즐기거나, 요거트에 넣거나, 디저트 플래터의 일부로 제공할 수 있습니다. 간단한 간식으로 완벽하며, 맛있는 맛으로 에너지를 북돋아줍니다. 베이킹 과정은 클러스터가 모양을 유지하는 동시에 아몬드에 살짝 구운 풍미를 더해줍니다.

이 레시피를 일상에 통합하는 것은 맛을 희생하지 않고도 건강한 간식 습관을 도입하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이 아몬드 코코아 클러스터를 즐기면서 몸과 입맛에 영양을 공급하는 간식을 즐기고 있다는 사실을 알면서 기분이 좋아질 수 있습니다. 오후 간식이든 운동 후 간식이든 이 클러스터는 레시피 컬렉션에서 가장 좋아하는 음식이 될 것입니다.