코코넛 아몬드 블리스 바를 즐기세요

코코넛 아몬드 블리스 바를 즐기세요

(Indulge in Coconut Almond Bliss Bars)

(0 리뷰)
인분
12
1인분 크기
1 바 (50g)
준비 시간
15 분
조리 시간
20 분
총 소요 시간
35 분
코코넛 아몬드 블리스 바를 즐기세요
카테고리
국가
요리들
난이도
투표
0
페이지 조회수
168
업데이트
3월 27, 2025

재료

  • 150 grams 아몬드 가루
    (글루텐 프리 옵션으로 다목적 밀가루로 대체할 수 있습니다)
  • 100 grams 채썬 코코넛
    (더 건강한 옵션을 위해 무가당을 사용하세요)
  • 80 grams
    (메이플 시럽은 비건 대안으로 사용할 수 있습니다)
  • 60 grams 코코넛 오일
    (혼합을 쉽게 하기 위해 녹인)
  • 1 teaspoon 바닐라 추출물
    (최고의 풍미를 위해 순수 바닐라 추출물을 사용하세요)
  • 1 pinch 소금
    (맛을 향상시킵니다)
  • 50 grams 다크 초콜릿 칩
    (선택 사항, 토핑용)

영양 정보

  • 인분: 12
  • 1인분 크기: 1 바 (50g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

조리법

  • 1 - 오븐 예열하기:
    굽기를 준비하기 위해 오븐을 180°C(350°F)로 예열하세요.
  • 2 - 마른 재료 섞기:
    큰 그릇에 아몬드 가루, 잘게 썬 코코넛, 소금을 섞으세요.
  • 3 - 젖은 재료를 혼합하십시오:
    별도의 그릇에 녹인 코코넛 오일, 꿀(또는 메이플 시럽), 바닐라 추출물을 섞습니다.
  • 4 - 혼합물 결합:
    젖은 재료를 마른 재료에 붓고 잘 섞일 때까지 섞습니다.
  • 5 - 베이킹 접시 준비하기:
    사각 베이킹 접시를 유산지로 깔아 쉽게 제거할 수 있도록 하세요.
  • 6 - 굽다:
    준비된 접시에 혼합물을 고르게 펴고 20분간 굽습니다.
  • 7 - 식히고 자르기:
    바가 완전히 식은 후 정사각형으로 자르세요.
  • 8 - 선택적 토핑:
    다크 초콜릿 칩을 녹이고 원하신다면 식힌 바 위에 뿌리세요.

코코넛 아몬드 블리스 바를 즐기세요 :에 대한 자세한 정보

코코넛과 아몬드로 만든 맛있는 바. 달콤한 간식이나 간식으로 완벽합니다!

코코넛 아몬드 블리스

코코넛 아몬드 블리스 바는 코코넛과 아몬드의 풍부한 풍미를 쫄깃하고 만족스러운 간식으로 결합한 즐거운 간식입니다. 하루 중 언제든지 먹기에 완벽한 이 바는 만들기 쉽고 식단 선호도에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다. 아몬드 가루를 사용하여 글루텐이 없고, 꿀과 코코넛 오일을 조합하여 자연스러운 단맛과 촉촉한 질감을 제공합니다.

팁과 참고사항

이 바를 만들 때는 좋아하는 견과류나 씨앗을 넣어 바삭함을 더해도 좋습니다. 더...

레시피 평가하기

댓글 및 리뷰 추가

사용자 리뷰

0 개의 리뷰 기준
5 개의 별
0
4 개의 별
0
3 개의 별
0
2 개의 별
0
1 개의 별
0
댓글 및 리뷰 추가
귀하의 이메일을 다른 사람과 공유하지 않습니다.