免疫力向上のための爽やかなターメリックジンジャーエール

Name: 免疫力向上のための爽やかなターメリックジンジャーエール
Ingredients: 2 inches 生姜; 1 tbsp ターメリックパウダー; 3 tbsp 蜂蜜; 1/4 cup レモンジュース; 4 cups スパークリングウォーター; as needed null 氷のキューブ

(Refreshing Turmeric Ginger Ale for Immunity Boost)

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分量

4

1人分の量

1カップ (250ml)

準備時間

10 分

調理時間

5 分

合計時間

15 分

カテゴリ

飲み物

国

イギリス

料理

イギリス料理フュージョン

レベル

簡単

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ページ閲覧数
60

更新
3月 30, 2025

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材料

2 inches 生姜
(Peeled and grated)
1 tbsp ターメリックパウダー
(Use fresh turmeric for better flavor if available)
3 tbsp 蜂蜜
(Can be substituted with agave syrup for vegan option)
1/4 cup レモンジュース
(最高の風味のために新鮮に絞られた)
4 cups スパークリングウォーター
(Regular or flavored sparkling water can be used)
as needed null 氷のキューブ
(提供用)

栄養

分量: 4
1人分の量: 1カップ (250ml)
Calories: 70 kcal
Carbohydrates: 18 g
Protein: 0 g
Fat: 0 g
Fiber: 0 g
Sugar: 15 g
Sodium: 10 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 10 mg
Iron: 0.5 mg

作り方

1 - Prepare Ginger and Turmeric:
Grate fresh ginger and mix it with turmeric powder in a bowl.
2 - Mix Ingredients:
In a pitcher, combine grated ginger, turmeric, honey, and lemon juice. Stir well to dissolve honey.
3 - Add Sparkling Water:
Slowly pour in the sparkling water while stirring gently to mix.
4 - Serve:
Fill glasses with ice cubes and pour the turmeric ginger ale over. Garnish with lemon slices if desired.

免疫力向上のための爽やかなターメリックジンジャーエール :の詳細

伝統的なジンジャーエールに健康的なひねりを加えた、ターメリックとショウガを組み合わせた爽やかなドリンクです。

ターメリックジンジャーエール

ターメリックジンジャーエールは、ターメリックとショウガの健康効果と炭酸水の泡立ちを組み合わせた、活気に満ちた爽快なドリンクです。このドリンクは爽快感だけでなく、抗酸化物質と抗炎症作用も豊富です。有効成分クルクミンで知られるターメリックは、何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきました。ショウガはスパイシーな味わいを加え、消化を助けることで知られています。

このレシピは驚くほど簡単に作れて、お好みに合わせてカスタマイズできます。甘めにしたい場合は、蜂蜜の量を調整したり、お好みの甘味料に置き換えたりしてください。ミントやバジルなどの新鮮なハーブを加えて、風味をさらに引き立てることもできます。

このドリンクは、集まりや夏のパーティー、または活力を与えるデトックスドリンクとして最適です。氷とレモンスライスを入れて冷やしてお召し上がりいただくと、爽やかな味わいになります。これは単なるドリンクではなく、免疫力を高め、健康的なひとときを楽しむための楽しい方法です。

おいしい飲み物を楽しみながら、このターメリックジンジャーエールの潜在的な健康効果を日々の習慣に取り入れてください。ゲストを感心させたい場合でも、単に自分へのご褒美として飲む場合でも、このドリンクはきっとご家庭のお気に入りになるでしょう。