美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び

美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び

(Delicious Spiced Sambusa: A Savory Pastry Delight)

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分量
6
1人分の量
2 pieces (150g)
準備時間
30 分
調理時間
20 分
合計時間
50 分
美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び
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更新
4月 01, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 2 pieces (150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3 mg

作り方

  • 1 - Make the Dough:
    In a bowl, mix flour and a pinch of salt. Gradually add water until a smooth dough forms. Cover and let it rest for 15 minutes.
  • 2 - Prepare the Filling:
    In a skillet, heat oil and sauté onions and garlic until golden. Add ground beef, cumin, coriander, salt, and pepper. Cook until beef is browned.
  • 3 - Shape the Sambusas:
    Roll out the dough, cut into circles, and fill with the meat mixture. Fold and seal the edges tightly.
  • 4 - Fry the Sambusas:
    Heat oil in a deep pan. Fry sambusas in batches until golden brown and crispy. Drain on paper towels.
  • 5 - Serve:
    Serve warm with your favorite dipping sauce or chutney.

美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び :の詳細

スパイスの利いた肉と野菜を詰めたサクサクのサンブサは、おやつや前菜に最適です。

サンブサ:おいしいおやつ

サンブサは、一部の地域ではサモサとも呼ばれ、ソマリ料理で人気のペストリーで、特にお祝い事や家族の集まりで楽しまれています。このおいしいスナックは、サクサクした外側と、伝統的にスパイスの効いた肉、野菜、またはレンズ豆で作られた風味豊かな中身が特徴です。

歴史と文化的意義

サンブサの起源は古代にまで遡り、中東料理やインド料理などさまざまな文化の影響を受けています。ソマリアの集まりでは定番の料理となり、お茶と一緒に出されたり、食事の前菜として出されたりします。各家庭で独自のレシピがあり、コミュニティと共有の精神を体現する万能料理となっています。

ユニークな点

サンブサの特徴は、その繊細な生地にあります。薄くてもしっかりしていて、風味豊かな具材を包み、揚げてもサクサクとした食感を保ちます。スパイスの選択肢は幅広く、個人の好みに応じて創造性を発揮できます。牛肉、鶏肉、ベジタリアンのいずれを使用しても、サンブサは間違いなく大勢の人に喜ばれる一品です。

ヒントと注意事項

  1. 生地の粘稠度: 生地が滑らかでしなやかであることを確認してください。これにより作業がしやすくなります。
  2. サンブサの封印: 揚げている間に中身が漏れないように、端をしっかりと閉じてください。
  3. 盛り付けの提案: タマリンドやミントのチャツネなどのピリッとしたディップソースと組み合わせると、風味がさらに高まります。

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