暑い日にぴったりな爽やかなミントレモネード

暑い日にぴったりな爽やかなミントレモネード

(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)

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分量
4
1人分の量
1杯 (250ml)
準備時間
10 分
合計時間
10 分
暑い日にぴったりな爽やかなミントレモネード
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更新
3月 31, 2025

材料

  • 1 cup 新鮮なミントの葉
    (Use fresh mint for the best flavor.)
  • 1 cup レモンジュース
    (Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
  • 4 cups
    (Can be sparkling water for a fizzy version.)
  • 1/2 cup 砂糖
    (お好みに合わせて甘さを調整してください。)
  • as needed cubes
    (提供するために。)

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1杯 (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 16 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 0.1 mg

作り方

  • 1 - Prepare Mint:
    Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
  • 2 - Make Simple Syrup:
    In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
  • 3 - Mix Lemonade:
    In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
  • 4 - Add Mint:
    Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
  • 5 - Serve:
    Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.

暑い日にぴったりな爽やかなミントレモネード :の詳細

暑い夏の日にぴったりの、リフレッシュ効果のあるミント&レモンブレンドです。

ミントレモネード

ミント レモネードは、レモンの爽やかな風味とミントのさわやかな味を組み合わせた、イギリスの夏の定番ドリンクです。このドリンクは特に暑い時期に人気があり、ピクニックや屋外での集まりで喉の渇きを癒すのに最適です。絞りたてのレモン ジュースとミントの葉の組み合わせは、誰もが楽しめる、鮮やかで爽快なドリンクです。

ヒントと注意事項:

  1. 甘さを調整する: 砂糖の量はお好みに合わせて調整してください。より健康的な選択肢として、蜂蜜や砂糖の代用品の使用を検討してください。
  2. スパークリングバージョン: 炭酸の風味を加えるには、静水の代わりに炭酸水を使用します。飲み物に心地よい発泡感が加わります。
  3. 飾り付け: レモネードにレモンスライスやミントの葉を添えると、見た目も風味も良くなります。

歴史と文化的意義:

レモネードには英国で長い歴史があり、夏の庭園や家族の集まりと結び付けられることがよくあります。ミントを加えることで、この伝統的な飲み物に現代的なひねりが加わり、現代の英国文化で人気を博しています。ミントは消化促進作用があることで知られており、ミントレモネードは爽快感を与えるだけでなく、重い食事の後の消化促進にも最適です。

晴れた日にこのミント レモネードを飲んで、その爽快感を味わい、英国の夏の味をご自宅でお楽しみください。

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