お茶好きのためのリフレッシュアイス抹茶ラテ
(Refreshing Iced Matcha Latte for Tea Lovers)
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分量
1人分の量
準備時間
合計時間
材料
-
2 teaspoons 抹茶パウダー
(Use high-quality ceremonial grade for best flavor.)
-
60 ml 熱湯
(Water should be just below boiling to avoid bitterness.)
-
240 ml 牛乳（乳製品または非乳製品）
(Almond or oat milk works well for a vegan option.)
-
1 cup 氷のキューブ
(Use large ice cubes to slow dilution.)
-
to taste grams 甘味料（オプション）
(Honey, agave syrup, or sugar can be used.)
(Use high-quality ceremonial grade for best flavor.)
(Water should be just below boiling to avoid bitterness.)
(Almond or oat milk works well for a vegan option.)
(Use large ice cubes to slow dilution.)
(Honey, agave syrup, or sugar can be used.)
栄養
- 分量: 2
- 1人分の量: 1グラス (300ml)
- Calories: 80 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 4 g
- Fat: 2 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 5 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 0.8 mg
作り方
-
1 - Prepare Matcha:
In a small bowl, whisk matcha powder with hot water until smooth and frothy.
-
2 - Combine Ingredients:
In a tall glass, add ice cubes and pour the prepared matcha over them.
-
3 - Add Milk:
Slowly pour milk over the matcha and ice, allowing it to swirl beautifully.
-
4 - Sweeten to Taste:
If desired, add your preferred sweetener and stir well to combine.
-
5 - Serve:
Garnish with a sprinkle of matcha on top and enjoy your iced matcha latte!
In a small bowl, whisk matcha powder with hot water until smooth and frothy.
In a tall glass, add ice cubes and pour the prepared matcha over them.
Slowly pour milk over the matcha and ice, allowing it to swirl beautifully.
If desired, add your preferred sweetener and stir well to combine.
Garnish with a sprinkle of matcha on top and enjoy your iced matcha latte!
お茶好きのためのリフレッシュアイス抹茶ラテ :の詳細
クリーミーなミルクと鮮やかな緑茶で作った爽やかなアイス抹茶ラテは、午後の気分を盛り上げるのに最適です。
アイス抹茶ラテ
アイス抹茶ラテは、鮮やかな緑色の抹茶パウダーとクリーミーなミルクの楽しい組み合わせで、氷の上に注がれた爽やかなドリンクです。日本発祥の抹茶は、その数多くの健康効果と独特の風味により、世界的に人気を博しています。このドリンクは美味しいだけでなく、抗酸化物質がたっぷり含まれているため、健康に良い飲み物として最適です。
ヒントと注意事項
- 抹茶の品質: 最高の風味と健康効果を得るには、常に高品質の抹茶を選んでください。セレモニーグレードの抹茶は飲み物に最適です。
- ミルク代替品: アーモンドミルク、オートミルク、ココナッツミルクなど、さまざまな種類のミルクを自由に試して、ビーガン風にアレンジしてみてください。
- 甘味料: 甘さはお好みで調整してください。より濃厚な味わいがお好みの方は、バニラエッセンスを少し加えるとさらにおいしくいただけます。
文化的意義
抹茶は日本文化に深く根ざしており、伝統的に茶道で使用されています。抹茶の淹れ方や飲み方は、瞑想の実践とみなされることがよくあります。今日、アイス抹茶ラテは、この古くからの伝統に現代的なひねりを加えたもので、幅広い層に受け入れられています。
ユニークな点
アイス抹茶ラテは、鮮やかな緑色と豊かで素朴な風味が特徴です。暑い日や午後のリフレッシュに最適なドリンクです。抹茶とミルクの組み合わせにより、満足感がありながらもさわやかなクリーミーな食感が生まれます。
緑茶の健康効果を毎日の生活に取り入れるおいしい方法として、このアイス抹茶ラテをお楽しみください。
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