スナック好きのための抵抗できないカリカリのアーモンドスナック

スナック好きのための抵抗できないカリカリのアーモンドスナック

(Irresistibly Crunchy Almond Treats for Snack Lovers)

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分量
12
1人分の量
2個 (50g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
スナック好きのための抵抗できないカリカリのアーモンドスナック
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67
更新
3月 25, 2025

材料

  • 200 grams アーモンド
    (風味を増すためにローストアーモンドを使用してください。)
  • 100 grams 蜂蜜
    (ビーガンオプションとしてメープルシロップに置き換えることができます。)
  • 100 grams オーツ
    (より良い食感のためにロールドオーツを使用してください。)
  • 50 grams ココナッツフレーク
    (無糖ココナッツフレークが好まれます。)
  • 1 teaspoon バニラエキス
    (風味を高めるために。)
  • 1 pinch
    (味のバランスを向上させます。)

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 2個 (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - オーブンを予熱する:
    焼く準備のために、オーブンを180°C(350°F)に予熱してください。
  • 2 - 材料を混ぜる:
    大きなボウルにアーモンド、オートミール、ココナッツフレーク、蜂蜜、バニラエキストラクト、塩を混ぜます。よく混ざるまで混ぜます。
  • 3 - 形のごちそう:
    手を使って、混ぜたものを小さな一口サイズのボールまたはバーの形に整え、クッキングシートを敷いたベーキングシートに置いてください。
  • 4 - 焼く:
    予熱したオーブンで約20分、または黄金色でカリカリになるまで焼きます。
  • 5 - 冷やして提供する:
    treatをベーキングシートで数分間冷やしてから、完全に冷やすためにワイヤーラックに移動させます。

スナック好きのための抵抗できないカリカリのアーモンドスナック :の詳細

甘さとナッツの風味が調和した、おやつやデザートに最適な、サクサクとした食感のアーモンド菓子です。

カリカリアーモンドのおやつ

クランチー アーモンド トリートは、アーモンドの豊かな風味とオート麦の栄養価の高さ、そしてほんのりとした甘さが融合したおいしいスナックです。イギリス発祥のこのお菓子は、手軽な朝食、午後のおやつ、甘いデザートなど、一日中いつでも食べるのに最適です。

アーモンドを使ったスナックの歴史は数世紀前に遡り、アーモンドはその栄養価の高さと用途の広さから、多くの文化圏で主食となっています。これらのおやつは、満足感のある歯ごたえだけでなく、タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪も豊富に含まれており、伝統的な甘いスナックに代わる栄養価の高い食品となっています。

さらに、蜂蜜とオプションのココナッツフレークを使用すると、レシピに自然な甘さとトロピカルな雰囲気が加わり、個人の好みに応じてバリエーションを加えることができます。さまざまなフレーバーや、ドライフルーツやチョコレートチップなどのトッピングを自由に試して、ユニークなひねりを加えてください。

このカリカリアーモンド トリーツは、簡単に作れるだけでなく、子供たちをキッチンに引き込むのにも最適です。材料を混ぜたり、おやつの形を整えたりと、家族で楽しめるアクティビティになります。そのまま食べても、ヨーグルトやフルーツと合わせて食べても、このおやつはエネルギーを補給しながら食欲を満たしてくれること間違いなしです。カリカリ感、風味、そしておいしさを堪能してください。

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