おいしいカリカリアーモンドココナッツトリート

おいしいカリカリアーモンドココナッツトリート

(Deliciously Crispy Almond Coconut Treats)

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分量
12
1人分の量
1個(30g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
おいしいカリカリアーモンドココナッツトリート
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86
更新
3月 27, 2025

材料

  • 200 grams アーモンド
    (粗く刻んだりスライスしたアーモンドを使用してください。)
  • 100 grams 無糖の細切りココナッツ
    (風味のバランスを良くするために無糖であることを確認してください。)
  • 100 grams 蜂蜜
    (メープルシロップはビーガンの代替品として使用できます。)
  • 50 grams ココナッツオイル
    (溶けた、風味を加え、材料を結びつけるのに役立ちます。)
  • 1 teaspoon バニラエキス
    (風味を高めるために。)
  • 1 pinch
    (甘さのバランスを取ります。)

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1個(30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - オーブンを予熱する:
    オーブンを180°C (350°F)に予熱します。ベーキングトレイにパーチメント紙を敷きます。
  • 2 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きなボウルに刻んだアーモンド、削ったココナッツ、そしてひとつまみの塩を混ぜます。
  • 3 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルで、溶かしたココナッツオイル、ハチミツ、バニラエッセンスをよく混ぜ合わせます。
  • 4 - 混合物を組み合わせる:
    湿った混合物を乾いた材料に注ぎ、すべてが均等にコーティングされるまでかき混ぜます。
  • 5 - 形のごちそう:
    用スプーンですくった混合物を用意したベーキングトレイに置き、軽く押し下げます。
  • 6 - 焼く:
    予熱したオーブンで約15〜20分、または黄金色になるまで焼きます。提供する前に冷まします。

おいしいカリカリアーモンドココナッツトリート :の詳細

アーモンドのカリカリ感とココナッツの甘さが融合したおいしいおやつです。

クリスピーアーモンドココナッツトリート

クリスピー アーモンド ココナッツ トリートは、アーモンドのナッツのような食感とココナッツの甘くトロピカルな味が完璧に融合した、風味と食感の素晴らしい融合です。このレシピは簡単に作れるだけでなく、砂糖や人工的な材料を過剰に摂取することなく、甘いものへの欲求を満たす栄養価の高いスナック オプションを提供します。

歴史と文化的意義

これらのお菓子は、世界中のさまざまなスナックからインスピレーションを得たもので、熱帯地域でのココナッツの人気と、多くの文化で主食となっているナッツとの組み合わせを表現しています。アーモンドとココナッツはどちらも健康に良いことで知られており、このお菓子はあらゆる年齢層にとって健康的な選択肢となっています。

ユニークな点

このレシピの特徴は、そのシンプルさと、蜂蜜やメープルシロップなどの天然甘味料の使用で甘さの度合いを調節できることです。さらに、カリカリのアーモンドから歯ごたえのあるココナッツまで、さまざまな食感の組み合わせが、満足感のある口当たりを生み出します。

ヒントと注意事項

  • 風味をさらに引き立てるために、混ぜる前に必ずアーモンドを軽くトーストしてください。
  • おやつをサクサクした食感を保つために、密閉容器に入れて保存してください。
  • 他のナッツやドライフルーツを加えて、おやつをカスタマイズしてみてください。

自家製のクリスピー アーモンド ココナッツ トリートを、お茶と一緒に、または外出先での軽食としてお楽しみください。

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