甘いスナックのためのクリスピーココナッツトリート

甘いスナックのためのクリスピーココナッツトリート

(Crunchy Coconut Treats for a Sweet Snack)

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分量
12
1人分の量
1口 (30g)
準備時間
15 分
合計時間
15 分
甘いスナックのためのクリスピーココナッツトリート
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更新
3月 27, 2025

材料

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1口 (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

作り方

  • 1 - 混合物を準備する:
    大きな混ぜるボウルに、シュレッドココナッツ、アーモンド粉、メープルシロップ、溶かしたココナッツオイル、一つまみの塩を組み合わせます。完全に混ざるまでよく混ぜます。
  • 2 - オプションの材料を追加:
    使用する場合は、刻んだナッツとバニラエッセンスを混ぜて、風味と食感をさらに引き立てます。
  • 3 - 一口サイズを形作る:
    手を使って、混ぜたものの小さな部分を取り、ひと口サイズのボールに丸めるか、バー用のライナーを敷いたトレイに押し込んでください。
  • 4 - リラックスして設定する:
    成形した一口を冷蔵庫に少なくとも15分間置いて、提供する前に固くしてください。

甘いスナックのためのクリスピーココナッツトリート :の詳細

おいしくカリカリのココナッツバイトは、おやつや甘いおやつとして最適です。

ココナッツ クランチ デライトは、ココナッツのトロピカルな風味とナッツのカリカリ感、メープル シロップの甘さを組み合わせた、簡単でおいしいスナックです。このレシピは、準備が簡単なだけでなく、ビーガンとグルテンフリーの両方に対応しており、さまざまな食事の好みに対応しています。ココナッツの細切りを使用することで、噛みごたえのある食感になり、オプションの刻んだナッツを加えると、さらにカリカリ感が増し、一口ごとにおいしくなります。

歴史的に、ココナッツは多くの熱帯料理の定番食材であり、その汎用性と健康効果で知られています。ココナッツは健康的な脂肪、繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、栄養価の高いスナックとして最適です。ココナッツとアーモンド粉を組み合わせることで、満足のいく歯ごたえを保ちながら、伝統的なスナックのグルテンフリーの代替品が生まれます。

このココナッツ クランチ デライトは 15 分以内に作ることができ、焼く必要もありません。忙しい日や突然の来客へのちょっとしたおやつに最適です。お好みでナッツやドライフルーツを加えて、風味をプラスしてレシピをカスタマイズできます。このおやつは、冷蔵庫で最大 1 週間保存できるので、食事の準備に最適です。必要なときにいつでもヘルシーなスナックを手元に置いておくことができます。

これらのおいしい一口菓子をそのまま食べるか、紅茶やコーヒーと一緒に食べると午後のおいしいおやつになります。手軽なスナック、ヘルシーなデザート、または集まりのための特別なおやつをお探しの場合でも、ココナッツ クランチ デライトはきっとご満足いただけるはずです。

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