おいしいモチモチアーモンドココナッツトリートのレシピ

おいしいモチモチアーモンドココナッツトリートのレシピ

(Deliciously Chewy Almond Coconut Treats Recipe)

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分量
12
1人分の量
1 お菓子 (30g)
準備時間
15 分
調理時間
10 分
合計時間
25 分
おいしいモチモチアーモンドココナッツトリートのレシピ
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77
更新
3月 27, 2025

材料

  • 150 grams アーモンド
    (生のアーモンドまたは塩なしのローストアーモンドを使用してください。)
  • 100 grams 乾燥ココナッツ
    (健康的なオプションのための無糖ココナッツ。)
  • 60 ml メープルシロップ
    (アガベシロップで代用できます。)
  • 50 grams アーモンドバター
    (滑らかなアーモンドバターが最適です。)
  • 2 tbsp チアシード
    (テクスチャと栄養を追加するために。)
  • 1 tsp バニラエキス
    (最高の風味のために純粋なバニラエキスを使用してください。)
  • 1 pinch
    (レシピの風味を引き立てます。)

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1 お菓子 (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1 mg

作り方

  • 1 - 材料を準備する:
    すべての材料を集め、レシピに従って測定します。
  • 2 - アーモンドをブレンドする:
    フードプロセッサーでアーモンドを細かく刻むまで混ぜますが、ペーストにはしません。
  • 3 - 材料を混ぜる:
    ボウルに、ブレンドしたアーモンド、乾燥ココナッツ、メープルシロップ、アーモンドバター、チアシード、バニラエッセンス、塩を混ぜ合わせます。
  • 4 - 形のトリーツ:
    混合物を小さなボールに丸めるか、四角形を作るためにライニングされたベーキングディッシュに押し込みます。
  • 5 - チリ:
    お菓子をしっかりさせるために、少なくとも10分間冷蔵してください。

おいしいモチモチアーモンドココナッツトリートのレシピ :の詳細

ナッツの風味と自然な甘さが完璧に調和した、噛みごたえのあるアーモンドココナッツのお菓子をぜひご賞味ください。

噛みごたえのあるアーモンドココナッツのおやつ:おいしいおやつ

噛みごたえのあるアーモンド ココナッツ トリートは、豊かなナッツの風味とココナッツの自然な甘さが融合したおいしいお菓子です。簡単なスナックやヘルシーなデザートに最適なこのお菓子は、焼く必要もなく簡単に作れます。ビーガンやグルテンフリーのオプションを探している方に最適なこのレシピは、店で買うスナックに代わる栄養価の高い選択肢となります。

歴史と文化的意義

アーモンドとココナッツは、多くの文化、特に地中海や熱帯地域で愛されている食材です。アーモンドは何千年も栽培されており、健康に良いことで知られています。一方、ココナッツは用途が広いため、多くの熱帯地域で「生命の木」と呼ばれています。このレシピでは、これら 2 つの食材を独創的に組み合わせ、その風味と食感を生かした楽しくて噛みごたえのあるお菓子を作ります。

ユニークな点

このレシピのユニークな点の 1 つは、その適応性です。メープル シロップの量を調整したり、アガベ シロップに置き換えたりすることで、甘さをカスタマイズできます。チア シードを加えると、栄養価が高まるだけでなく、心地よい歯ごたえも加わります。

ヒントと注意事項

  • 風味を増すには、ブレンドする前にアーモンドを軽くトーストすることを検討してください。
  • これらのおやつは冷蔵庫で最大 1 週間保存できるので、食事の準備に便利です。
  • ドライフルーツやダークチョコレートチップなどの材料を加えて風味を高めてみてはいかがでしょうか。

健康を損なうことなく甘いもの好きを満足させる栄養たっぷりのスナックとして、この噛みごたえのあるアーモンド ココナッツ トリーツをお楽しみください。

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