アーモンドココナッツデライト:すべての場面にぴったりの甘いお菓子

アーモンドココナッツデライト:すべての場面にぴったりの甘いお菓子

(Almond Coconut Delight: A Sweet Treat for All Occasions)

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分量
12
1人分の量
1個(30g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
アーモンドココナッツデライト:すべての場面にぴったりの甘いお菓子
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ページ閲覧数
140
更新
3月 24, 2025

材料

  • 200 grams アーモンド粉
    (粗い食感のために、アーモンドパウダーに置き換えることができます。)
  • 150 grams 乾燥ココナッツ
    (より健康的な選択肢のために、無糖であることを確認してください。)
  • 100 grams 蜂蜜
    (メープルシロップはビーガンの代替品として使用できます。)
  • 70 grams ココナッツオイル
    (より良い混合のために使用前に溶かしてください。)
  • 1 teaspoon バニラエキス
    (追加の風味のために。)
  • 50 grams アーモンド (刻み)
    (トッピングとして使用できますが、より滑らかな食感のために省略できます。)
  • 1 pinch
    (風味を引き立てる。)

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1個(30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - オーブンを予熱する:
    焼く準備のために、オーブンを180°C(350°F)に予熱してください。
  • 2 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きなボウルにアーモンド粉、乾燥ココナッツ、塩を混ぜます。均等に分配されるようによく混ぜます。
  • 3 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルに、溶かしたココナッツオイル、蜂蜜、バニラエキスをよく混ぜます。
  • 4 - 混合物を組み合わせる:
    湿った材料を乾いた材料に注ぎ、生地が形成されるまで混ぜます。
  • 5 - 混合物を形作る:
    混ぜ合わせたものの小さな部分を取り、小さなボールまたはバーの形に整えます。クッキングシートを敷いたベーキングシートの上に置きます。
  • 6 - 焼く:
    予熱したオーブンで約15〜20分、または黄金色になるまで焼きます。
  • 7 - 冷やして提供する:
    オーブンから取り出し、提供する前に数分間冷まします。オプションで、トッピングとして刻んだアーモンドを振りかけます。

アーモンドココナッツデライト:すべての場面にぴったりの甘いお菓子 :の詳細

アーモンドとココナッツの豊かな風味を組み合わせた、どんな機会にもぴったりのおいしいデザートです。

アーモンドココナッツデライト

アーモンド ココナッツ デライトは、アーモンドとココナッツの豊かな風味をブレンドしたユニークなデザートで、世界中のデザート愛好家を魅了する甘いお菓子です。このおいしい料理は、作り方が簡単なだけでなく、伝統的なお菓子に代わる健康的なデザートでもあり、より健康的なデザートを求める人にとっては素晴らしい選択肢です。アーモンド粉と乾燥ココナッツを使用することで、満足感と贅沢感の両方を兼ね備えた食感と風味が加わります。

歴史的に、アーモンドとココナッツは世界中のさまざまな料理に使われてきました。アーモンドは、ビタミン E、マグネシウム、抗酸化物質を豊富に含むなど、健康に良いことで知られています。一方、ココナッツは健康的な脂肪を提供し、その汎用性から多くの文化で重宝されてきました。このレシピでは、これら 2 つの材料を組み合わせて、それぞれのユニークな性質を生かしています。

多くの文化において、お菓子はお祝いや集まりと結び付けられることが多いです。アーモンド ココナッツ デライトは、特別な日や家族の集まり、または単に夕食後のご褒美として楽しむことができます。このレシピはさまざまな味が融合しているため、用途が広く、老若男女を問わず好まれます。

結論として、アーモンド ココナッツ デライトは、どんな機会にも楽しめるスイーツとして際立っています。作り方が簡単で味も美味しいので、おいしくて栄養価の高いデザートが好きな人にはぜひ試していただきたい一品です。

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