स्वस्थ नाश्ते के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम स्नैक बॉल

स्वस्थ नाश्ते के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम स्नैक बॉल

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
2 गेंदें (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
कुल समय
15 मिनट
स्वस्थ नाश्ते के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम स्नैक बॉल
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अद्यतन
मार्च 25, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 2 गेंदें (30ग्राम)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री मिलाएं:
    एक बड़े कटोरे में, बादाम का आटा, कद्दूकस किया हुआ नारियल, मेपल सिरप, बादाम का मक्खन, वनीला एक्सट्रैक्ट और नमक मिलाएं। अच्छे से मिलाएं जब तक सब पूरी तरह से मिल न जाए।
  • 2 - गेंदें बनाना:
    अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण के छोटे भाग लें और उन्हें एक चम्मच के आकार की गेंदों में रोल करें।
  • 3 - मिर्च:
    बनाए गए गेंदों को एक प्लेट पर रखें और सर्व करने से पहले उन्हें मजबूत करने के लिए कम से कम 5 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।

स्वस्थ नाश्ते के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम स्नैक बॉल :के बारे में ज़्यादा जानकारी

ये नारियल बादाम स्नैक बॉल्स प्राकृतिक सामग्री से बने एक त्वरित, स्वस्थ उपचार हैं।

नारियल बादाम स्नैक बॉल्स एक स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन है जो बिना किसी अपराधबोध के आपकी मीठा खाने की इच्छा को पूरा करने के लिए एकदम सही है। इस रेसिपी में बादाम और नारियल के भरपूर स्वाद का मिश्रण है, जो एक सरल लेकिन संतोषजनक नो-बेक स्नैक विकल्प प्रदान करता है। ऑस्ट्रेलिया से आने वाले ये स्नैक बॉल्स न केवल बनाने में आसान हैं बल्कि बहुमुखी भी हैं। आप अपने पसंदीदा नट्स या बीज डालकर या अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए चिया बीज या अलसी जैसे सुपरफूड को शामिल करके उन्हें कस्टमाइज़ कर सकते हैं। बादाम के आटे और बादाम के मक्खन का उपयोग प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत सुनिश्चित करते हुए एक समृद्ध, पौष्टिक स्वाद प्रदान करता है। ये स्नैक बॉल्स दिन के दौरान त्वरित ऊर्जा बढ़ाने के लिए एकदम सही हैं, जो उन्हें व्यस्त जीवनशैली के लिए या लंचबॉक्स में एक स्वस्थ अतिरिक्त के रूप में आदर्श बनाते हैं। मेपल सिरप जैसे प्राकृतिक स्वीटनर का संयोजन उन्हें पारंपरिक मीठे स्नैक्स का एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे आप शाकाहारी हों, ग्लूटेन-मुक्त हों, या बस एक पौष्टिक उपचार की तलाश में हों, ये नारियल बादाम स्नैक बॉल्स निश्चित रूप से सभी को पसंद आएंगे। इन्हें पार्टियों में परोसें, दोस्तों के साथ साझा करें, या व्यक्तिगत भोग के रूप में इनका आनंद लें। वे न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि इस बात के भी प्रमाण हैं कि स्वस्थ नाश्ते भी स्वादिष्ट और संतोषजनक हो सकते हैं।

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