Savourez le Goût Authentique de la Paella Espagnole

Savourez le Goût Authentique de la Paella Espagnole

(Savor the Authentic Taste of Spanish Paella)

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Portions
4
Taille de portion
1 assiette (350g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
40 Minutes
Temps total
1 Heure
Savourez le Goût Authentique de la Paella Espagnole
Catégories
Pays
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0
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76
Mise à jour
mars 25, 2025

Ingrédients

  • 400 grams Riz Bomba
    (Utilisez une variété de riz à grain court pour de meilleurs résultats.)
  • 300 grams Cuisses de poulet
    (Cuisses sans os et sans peau recommandées.)
  • 200 grams Crevette
    (Épluché et décortiqué)
  • 200 grams Moules
    (Doit être frais et nettoyé.)
  • 2 medium Poivrons
    (Un rouge et un vert pour la couleur.)
  • 4 cloves Ail
    (Haché.)
  • 1 large Oignon
    (Haché finement.)
  • 3 tbsp Huile d'olive
    (Huile d'olive extra vierge pour le meilleur goût.)
  • 1 tbsp Paprika
    (Paprika fumé préféré.)
  • 1 pinch Safran
    (Pour une saveur authentique.)
  • 1 liter Bouillon de poulet
    (Fait maison ou acheté.)
  • Sel, to taste
  • 4 pieces Quartiers de citron
    (Pour servir.)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 assiette (350g)
  • Calories: 650 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la Base:
    Chauffez de l'huile d'olive dans une grande poêle à paella à feu moyen. Faites revenir l'oignon, l'ail et les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • 2 - Faire dorer le Poulet:
    Ajoutez les cuisses de poulet dans la poêle, en les faisant dorer de tous les côtés pendant environ 5 à 7 minutes.
  • 3 - Ajouter du Riz et des Épices:
    Incorpore le riz Bomba, le paprika et le safran, en mélangeant bien pour enrober le riz d'huile et d'épices.
  • 4 - Ajouter du Bouillon:
    Versez le bouillon de poulet, portez à ébullition, puis réduisez à feu doux. Assaisonnez avec du sel.
  • 5 - Incorporer les Fruits de Mer:
    Après 10 minutes de mijotage, ajoutez les crevettes et les moules, en les enfonçant dans le riz.
  • 6 - Cuire jusqu'à ce que ce soit fait:
    Couvrez la poêle avec un couvercle ou du papier aluminium et laissez cuire encore 15 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre et que les fruits de mer soient cuits.
  • 7 - Repos et Service:
    Retirez du feu et laissez reposer la paella pendant 5 minutes. Servez avec des quartiers de citron.

En savoir plus sur: Savourez le Goût Authentique de la Paella Espagnole

Un plat de riz espagnol vibrant chargé de fruits de mer, de poulet et d'épices, parfait à partager.

Paella : un trésor culinaire espagnol

La paella est l'un des plats les plus emblématiques d'Espagne, originaire de la région de Valence. Ce plat de riz coloré est traditionnellement préparé dans une poêle peu profonde, ce qui permet une cuisson uniforme et le développement d'un délicieux socarrat, la couche de riz caramélisé au fond. Ce plat, devenu emblématique de la cuisine espagnole, met en valeur un mélange de saveurs de fruits de mer, de poulet et d'un mélange d'épices, dont le safran et le paprika.

Historiquement, la paella était un plat rural, préparé par les agriculteurs et les ouvriers agricoles à partir d'ingrédients locaux comme le lapin et les escargots. Au fil du temps, elle a évolué vers diverses variantes régionales, notamment la paella aux fruits de mer, la paella mixte à la viande et aux fruits de mer, et des options végétariennes. Chaque version reflète les saveurs et les ingrédients uniques de sa région, faisant de la paella un plat polyvalent et apprécié dans le monde entier.

Culturellement, la paella est souvent associée aux rassemblements sociaux, aux fêtes de famille et aux repas en commun. Le rituel consistant à partager une grande poêle de paella rassemble les convives, transformant ce repas en une expérience unique. En Espagne, la paella se déguste souvent en extérieur, notamment lors des festivités et des rassemblements estivaux, où les arômes d'épices et de fruits de mer embaument l'air.

La particularité de la paella réside dans sa méthode de cuisson et la qualité de ses ingrédients. L'utilisation du riz Bomba est essentielle, car il absorbe parfaitement les saveurs tout en restant al dente. Fruits de mer frais, légumes de saison et épices aromatiques sont essentiels pour obtenir le goût authentique de ce plat.

En conclusion, la paella est une célébration de la culture et de la cuisine espagnoles, au cœur des repas conviviaux. Qu'elle soit dégustée lors d'une réception festive ou d'un dîner familial décontracté, ce plat apporte joie et saveur à la table.

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