Limonade Rafraîchissante à la Menthe pour les Jours Chauds
(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)
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mars 31, 2025
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Ingrédients
-
1 cup Feuilles de Menthe Fraîches
(Use fresh mint for the best flavor.)
-
1 cup Jus de citron
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
-
4 cups Eau
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
-
1/2 cup Sucre
(Ajustez la douceur selon votre goût.)
-
as needed cubes Glace
(Pour servir.)
(Use fresh mint for the best flavor.)
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
(Ajustez la douceur selon votre goût.)
(Pour servir.)
Nutrition
- Portions: 4
- Taille de portion: 1 verre (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 16 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.1 mg
Instructions
-
1 - Prepare Mint:
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
-
2 - Make Simple Syrup:
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
-
3 - Mix Lemonade:
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
-
4 - Add Mint:
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
-
5 - Serve:
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
En savoir plus sur: Limonade Rafraîchissante à la Menthe pour les Jours Chauds
Limonade à la menthe
La limonade à la menthe est une boisson estivale britannique par excellence, alliant la saveur acidulée du citron à la fraîcheur de la menthe. Particulièrement appréciée par temps chaud, elle est idéale pour se désaltérer lors des pique-niques et des rassemblements en plein air. L'association du jus de citron fraîchement pressé et des feuilles de menthe crée une boisson tonique et vivifiante, accessible à tous.
Conseils et notes :
- Ajuster la douceurN'hésitez pas à ajuster la quantité de sucre selon vos préférences. Pour une option plus saine, pensez au miel ou à un substitut de sucre.
- Version pétillante:Pour une touche pétillante, remplacez l'eau plate par de l'eau gazeuse, qui ajoute une délicieuse effervescence à la boisson.
- Garniture:Vous pouvez garnir votre limonade avec des tranches de citron ou des feuilles de menthe supplémentaires pour rehausser son attrait visuel et sa saveur.
Histoire et importance culturelle :
La limonade a une longue histoire au Royaume-Uni, souvent associée aux jardins d'été et aux réunions de famille. L'ajout de menthe apporte une touche de modernité à cette boisson classique, la rendant populaire dans la culture britannique contemporaine. La menthe est reconnue pour ses propriétés digestives, ce qui fait de la limonade à la menthe non seulement une boisson rafraîchissante, mais aussi un excellent digestif après un repas copieux.
Savourez cette limonade à la menthe par une journée ensoleillée et savourez ses qualités rafraîchissantes, apportant un avant-goût des étés britanniques directement chez vous !
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