Soupe Minestrone Copieuse : Un Goût d'Italie

Soupe Minestrone Copieuse : Un Goût d'Italie

(Hearty Minestrone Soup: A Taste of Italy)

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Portions
6
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
40 Minutes
Temps total
55 Minutes
Soupe Minestrone Copieuse : Un Goût d'Italie
Catégories
Pays
Niveau
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0
Vues de page
154
Mise à jour
avril 01, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 6
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 10 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Sauté Vegetables:
    In a large pot, heat olive oil over medium heat. Add onion, carrot, and celery; sauté until softened.
  • 2 - Add Garlic and Zucchini:
    Stir in minced garlic and diced zucchini; cook for another 2-3 minutes.
  • 3 - Add Beans and Tomatoes:
    Add the green beans, canned tomatoes, and vegetable broth. Bring to a boil.
  • 4 - Cook Pasta:
    Add the pasta and cook according to package instructions until al dente.
  • 5 - Stir in Spinach:
    Fold in the spinach and canned white beans. Season with salt and pepper.
  • 6 - Serve:
    Ladle into bowls and top with grated Parmesan cheese if desired.

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