Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas

Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas

(Deliciously Simple Fried Rice Recipe for Any Meal)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
25 Minutes
Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
60
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Prepare the Ingredients:
    Gather and chop all vegetables and beat the eggs in a bowl.
  • 2 - Heat Oil:
    In a large skillet or wok, heat the vegetable oil over medium-high heat.
  • 3 - Cook Eggs:
    Add beaten eggs to the skillet, scrambling them until fully cooked. Remove and set aside.
  • 4 - Sauté Vegetables:
    In the same skillet, add garlic, carrots, and peas. Sauté for about 3-4 minutes.
  • 5 - Add Rice:
    Stir in the cooked rice, breaking up any clumps and mixing thoroughly with the vegetables.
  • 6 - Season the Rice:
    Pour in soy sauce, salt, and pepper, stirring to combine. Cook for another 2 minutes.
  • 7 - Combine Everything:
    Add scrambled eggs and spring onions to the rice, mixing well before serving.

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Une recette de riz frit facile et savoureuse, parfaite pour utiliser les restes de riz et de légumes.

Riz frit : un plat réconfortant

Le riz frit est un plat populaire qui transcende les frontières et se décline en de nombreuses variantes selon les cultures. Cette recette est une version simple et satisfaisante du classique, utilisant les restes de riz pour créer un repas rapide, à la fois délicieux et inventif.

Histoire et importance culturelle

Originaire de Chine, le riz frit est devenu un incontournable de nombreuses cuisines du monde entier, notamment asiatiques. Il incarne le principe de « réduction du gaspillage » en transformant les restes d'ingrédients en un plat nouveau et savoureux. Au Royaume-Uni, il a évolué pour intégrer des ingrédients locaux, démontrant ainsi son adaptabilité.

Aspects uniques

Ce qui rend cette recette de riz frit unique, c'est sa flexibilité. Vous pouvez facilement la personnaliser en ajoutant les restes de légumes ou de protéines que vous avez sous la main. L'utilisation de riz de la veille permet de séparer les grains et d'éviter une texture pâteuse. C'est aussi une excellente façon d'initier les enfants à la cuisine, en leur permettant d'explorer les saveurs et les textures tout en participant aux fourneaux.

Conseils et notes

  • Pour une option végétarienne, n'hésitez pas à sauter les œufs ou à les remplacer par du tofu.
  • Incorporez des épices supplémentaires comme du gingembre ou des flocons de piment pour une touche de piquant.
  • Accompagnez votre riz frit d'un accompagnement de légumes sautés ou d'une salade pour un repas équilibré.

En résumé, cette recette de riz frit n'est pas seulement un repas rapide ; c'est un véritable terrain de jeu pour la créativité culinaire. Amusez-vous à la personnaliser !

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