Savourez le Délice Croquant aux Amandes : Un Plaisir Sain

Savourez le Délice Croquant aux Amandes : Un Plaisir Sain

(Indulge in Crunchy Almond Bliss: A Healthy Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 petit bol (100g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
25 Minutes
Savourez le Délice Croquant aux Amandes : Un Plaisir Sain
Catégories
Cuisines
Niveau
Votes
0
Vues de page
130
Mise à jour
mars 25, 2025

Ingrédients

  • 200 grams Amandes
    (Utilisez des amandes crues ou rôties selon votre préférence.)
  • 3 tbsp Miel
    (Le sirop d'érable peut être utilisé comme une alternative végétalienne.)
  • 1 tsp Cannelle
    (Ajustez selon le goût.)
  • 1/2 tsp Sel
    (Utilisez du sel de mer pour un meilleur goût.)
  • 50 grams Flocons de noix de coco
    (Flocons non sucrés préférés.)
  • 2 tbsp Graines de chia
    (Optionnel pour ajouter des nutriments.)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 petit bol (100g)
  • Calories: 330 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) pour préparer la cuisson.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un saladier, mélangez les amandes, le miel, la cannelle et le sel. Bien mélanger jusqu'à ce que les amandes soient uniformément enrobées.
  • 3 - Étendre sur la plaque de cuisson:
    Étalez le mélange d'amandes uniformément sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • 4 - Cuire au four:
    Cuire dans le four préchauffé pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant à mi-chemin.
  • 5 - Refroidir et Servir:
    Laissez les amandes refroidir complètement avant de servir. Profitez de votre Délice Croquant aux Amandes !

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Un délicieux mélange d'amandes croquantes et de douceur naturelle pour une collation sans culpabilité.

Croustillant aux amandes : un délice pour les gourmands

Le Crunchy Almond Bliss est un délicieux en-cas alliant les bienfaits des amandes à la douceur du miel. Facile à réaliser, cette recette est aussi une option nutritive pour ceux qui recherchent une gourmandise rapide et satisfaisante. Les amandes sont reconnues pour leurs bienfaits pour le cœur, riches en vitamines et minéraux essentiels à une bonne santé. L'ajout de miel et de cannelle confère à ce plat une saveur sucrée et aromatique irrésistible.

Les amandes ont toujours fait partie intégrante de l'alimentation du monde entier, souvent utilisées dans diverses cuisines pour leur goût et leurs valeurs nutritionnelles. Cet en-cas peut être dégusté à tout moment de la journée, que ce soit pour un petit remontant en milieu d'après-midi ou comme dessert sain. La simplicité de cette recette laisse libre cours à votre créativité : pensez à y ajouter des flocons de noix de coco ou des graines de chia pour plus de texture et de nutriments.

Non seulement le Crunchy Almond Bliss est délicieux, mais il est aussi polyvalent. Il peut être servi seul ou en garniture de yaourt, de flocons d'avoine ou de salades. Ce plat incarne l'idée que les collations saines peuvent être amusantes et agréables, ce qui le rend parfait pour les familles avec enfants ou pour toute personne souhaitant maintenir une alimentation équilibrée sans sacrifier le goût.

En conclusion, le Crunchy Almond Bliss est la preuve que des ingrédients simples peuvent s'associer pour créer un produit vraiment spécial. Avec son délicieux croquant et sa saveur sucrée, il deviendra assurément un incontournable de votre routine snacking !

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