Délices de Coco et Amande Irrésistibles à Savourer

Délices de Coco et Amande Irrésistibles à Savourer

(Irresistible Coconut Almond Delicacies to Savor)

(0 Avis)
Portions
12
Taille de portion
2 bouchées (50g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps total
15 Minutes
Délices de Coco et Amande Irrésistibles à Savourer
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
92
Mise à jour
mars 26, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 2 bouchées (50g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Mélanger les ingrédients secs:
    Dans un grand bol, mélangez la farine d'amande, la noix de coco râpée et le sel.
  • 2 - Combinez les ingrédients humides:
    Dans un bol séparé, mélangez l'huile de coco fondue, le sirop d'érable et l'extrait de vanille jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • 3 - Combinez tous les ingrédients:
    Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et mélangez bien jusqu'à ce qu'ils soient complètement combinés.
  • 4 - Bouchées en Forme:
    Avec vos mains, formez de petites boules ou bouchées à partir du mélange et placez-les sur une plaque recouverte.
  • 5 - Piment:
    Réfrigérer pendant au moins 30 minutes pour raffermir avant de servir.
  • 6 - Garnitures Optionnelles:
    Faites fondre des pépites de chocolat noir et arrosez les bouchées pour ajouter de la saveur.

En savoir plus sur: Délices de Coco et Amande Irrésistibles à Savourer

De délicieuses bouchées alliant noix de coco et amande pour une collation ou un dessert sain.

Délices à la noix de coco et aux amandes

Les Délices Noix de Coco et Amandes sont une délicieuse fusion de saveurs et de textures, parfaites pour un en-cas sain ou une petite douceur. Ces bouchées sans cuisson sont non seulement faciles à préparer, mais aussi riches en nutriments et en énergie, idéales pour un mode de vie actif. Elles allient la richesse de la farine d'amande à la douceur tropicale de la noix de coco râpée, le tout lié au sirop d'érable et à l'huile de coco.

Histoire et importance culturelle

L'utilisation de la noix de coco et des amandes dans les desserts est un élément commun à de nombreuses cuisines du monde entier, notamment dans les régions tropicales où la noix de coco est abondante. Cette recette reflète une fusion d'influences, illustrant comment des ingrédients traditionnels peuvent être adaptés pour créer une expérience novatrice et stimulante.

Aspects uniques

Ce qui distingue cette recette, c'est sa polyvalence ; vous pouvez personnaliser les bouchées avec diverses garnitures ou ingrédients, comme des noix hachées ou des fruits secs. C'est également une excellente option pour les personnes suivant un régime sans gluten ou végétalien, selon l'édulcorant utilisé.

Conseils et suggestions de service

Pour rehausser la saveur, pensez à ajouter des épices comme de la cannelle ou de la muscade. Ces bouchées se conservent jusqu'à une semaine au réfrigérateur dans un contenant hermétique, ce qui en fait un en-cas pratique à emporter. Dégustez-les avec une tasse de thé ou pour faire le plein d'énergie après l'entraînement !

En résumé, les Délices Noix de Coco et Amandes satisferont non seulement votre gourmandise, mais constitueront également une alternative nutritive aux en-cas traditionnels. Amusez-vous à préparer ces petites bouchées gourmandes !

Évaluez la recette

Ajouter un commentaire et une critique

Avis des utilisateurs

Basé sur 0 avis
5 étoiles
0
4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0
Ajouter un commentaire et une critique
Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit d'autre.