Savourez les Barres de Délice d'Amande Masticable : Une Douceur à Succomber

Savourez les Barres de Délice d'Amande Masticable : Une Douceur à Succomber

(Indulge in Chewy Almond Bliss Bars: A Sweet Treat)

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Portions
12
Taille de portion
1 barre (50g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes
Savourez les Barres de Délice d'Amande Masticable : Une Douceur à Succomber
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0
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160
Mise à jour
mars 25, 2025

Ingrédients

  • 200 grams Amandes
    (Hachez grossièrement pour ajouter de la texture.)
  • 150 grams Miel
    (Peut être remplacé par du sirop d'érable pour une option végétalienne.)
  • 100 grams Flocons d'avoine
    (Utilisez des flocons d'avoine sans gluten si nécessaire.)
  • 100 grams Beurre de cacahuète
    (Le beurre de cacahuète naturel est le meilleur.)
  • 1 teaspoon Extrait de vanille
    (Utilisez de la vanille pure pour un meilleur goût.)
  • 1 pinch Sel
    (Améliore la saveur des amandes.)
  • 50 grams Pépites de chocolat noir
    (Optionnel, à arroser sur le dessus.)

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 barre (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez un plat de cuisson de papier sulfurisé.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un grand bol, mélangez des amandes, des flocons d'avoine, du miel, du beurre de cacahuète, de l'extrait de vanille et du sel jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  • 3 - Cuire au four:
    Étalez le mélange uniformément dans le plat de cuisson préparé et faites cuire pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • 4 - Refroidir et Couper:
    Laissez refroidir complètement avant de couper en barres. Arrosez de chocolat noir fondu si désiré.

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Des barres d'amandes délicieusement moelleuses, pleines de saveur et de nutriments.

Bonheur moelleux aux amandes

Le Chewy Almond Bliss est une délicieuse gourmandise alliant les bienfaits des amandes et de l'avoine, idéale pour un en-cas ou un dessert. Facile à préparer, cette recette offre une alternative saine aux friandises traditionnelles. Les amandes regorgent de nutriments, apportant des lipides, des protéines et des fibres bénéfiques pour une alimentation équilibrée.

Historiquement, les...

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