Délicieux Carrés de Coco aux Amandes pour les Envies Sucrées

Délicieux Carrés de Coco aux Amandes pour les Envies Sucrées

(Delicious Almondy Coconut Squares for Sweet Cravings)

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Portions
12
Taille de portion
1 carré (50g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes
Délicieux Carrés de Coco aux Amandes pour les Envies Sucrées
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
88
Mise à jour
mars 26, 2025

Ingrédients

  • 200 grams Farine d'amande
    (Utilisez de la farine d'amande finement moulue pour de meilleurs résultats.)
  • 100 grams Noix de coco râpée
    (La noix de coco non sucrée est préférée.)
  • 100 grams Miel
    (Le sirop d'érable peut être utilisé comme une alternative végétalienne.)
  • 2 large Œufs
    (Peut être remplacé par des œufs de lin pour une option végan.)
  • 1 teaspoon Extrait de vanille
    (Utilisez de l'extrait de vanille pur pour le meilleur goût.)
  • 1 pinch Sel
    (Améliore les saveurs des autres ingrédients.)
  • 50 grams Huile de coco
    (Foncé, pour lier le mélange.)

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 carré (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez un plat de cuisson de papier sulfurisé.
  • 2 - Mélanger les ingrédients secs:
    Dans un bol, mélangez la farine d'amande, la noix de coco râpée et le sel.
  • 3 - Combinez les ingrédients humides:
    Dans un bol séparé, fouettez les œufs, le miel, l'huile de coco fondue et l'extrait de vanille.
  • 4 - Combiner les Mélanges:
    Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et remuez jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
  • 5 - Cuire au four:
    Transférez le mélange dans le plat de cuisson préparé et étalez uniformément. Faites cuire pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • 6 - Refroidir et Couper:
    Laissez refroidir complètement avant de couper en carrés.

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Laissez-vous tenter par ces carrés moelleux aux amandes et à la noix de coco, parfaits pour une gourmandise ou un dessert.

Les carrés amandes-noix de coco sont une délicieuse gourmandise qui allie le goût noisette des amandes à l'essence tropicale de la noix de coco. Ce dessert simple et gourmand est parfait pour diverses occasions, que vous receviez des invités ou que vous vous fassiez plaisir. Avec sa texture moelleuse et son goût riche, difficile de croire que ces carrés sont sans gluten ! La recette est simple et nécessite peu d'ingrédients, ce qui la rend accessible aux cuisiniers débutants comme aux pâtissiers expérimentés. L'utilisation de farine d'amande ajoute non seulement une saveur unique, mais apporte également une bonne dose de protéines et de bonnes graisses. Ces carrés se conservent plusieurs jours dans une boîte hermétique, ce qui en fait une excellente option pour les repas préparés ou les en-cas à emporter. L'importance culturelle de l'utilisation des amandes et de la noix de coco dans diverses cuisines reflète l'appréciation mondiale pour ces ingrédients, souvent présents dans les desserts du monde entier. Essayez de les servir avec une tasse de thé ou de café pour un délicieux goûter !

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