Morsures de Rêve aux Amandes : Une Délicatesse Noix à Chaque Bouchée

Morsures de Rêve aux Amandes : Une Délicatesse Noix à Chaque Bouchée

(Almond Dream Morsels: A Nutty Delight in Every Bite)

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Portions
12
Taille de portion
1 bouchée (30g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
25 Minutes
Morsures de Rêve aux Amandes : Une Délicatesse Noix à Chaque Bouchée
Catégories
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0
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116
Mise à jour
mars 25, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 bouchée (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  • 2 - Mélanger les ingrédients secs:
    Dans un bol, combinez la farine d'amande et le sel marin. Mélangez bien.
  • 3 - Combinez les ingrédients humides:
    Dans un autre bol, fouettez ensemble l'huile de coco fondue, le sirop d'érable et l'extrait de vanille jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  • 4 - Combiner les Mélanges:
    Versez le mélange humide dans le mélange sec et remuez jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Si vous le souhaitez, incorporez le chocolat noir haché et les amandes hachées.
  • 5 - Morceaux en Forme:
    Prélevez des portions de pâte de la taille d'une cuillère à soupe sur la plaque de cuisson préparée, en les espaçant.
  • 6 - Cuire au four:
    Faites cuire dans le four préchauffé pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
  • 7 - Refroidir et Servir:
    Retirez du four et laissez refroidir sur une grille avant de servir.

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Laissez-vous tenter par ces bouchées d'amandes riches et moelleuses, parfaites pour une collation sucrée ou un dessert.

Morceaux de rêve aux amandes

Les bouchées Rêve d'Amande sont une délicieuse gourmandise qui allie les riches saveurs des amandes et de l'huile de coco, créant un en-cas moelleux et noiseté qui satisfera vos envies de sucré sans culpabilité. L'utilisation de farine d'amande offre une option sans gluten, rendant ces bouchées accessibles aux personnes ayant des restrictions alimentaires. L'ajout de sirop d'érable sucre naturellement le mélange, tandis que l'huile de coco fondue leur confère moelleux et saveur.

Historiquement, les amandes ont été célébrées dans diverses cultures pour leurs bienfaits pour la santé et leur polyvalence. Au Moyen-Orient, elles sont souvent utilisées dans les confiseries et les desserts, tandis que dans la cuisine européenne, elles sont incorporées aux pâtisseries et confiseries. Ces bouchées incarnent la fusion de ces traditions culinaires, ce qui en fait une gourmandise contemporaine aux riches racines historiques.

Dans de nombreuses régions, les amandes symbolisent l'espoir et la prospérité. Les intégrer à votre alimentation rehausse non seulement leur saveur, mais ajoute également une valeur nutritionnelle, grâce à leurs bonnes graisses et protéines. Ces bouchées sont parfaites en collation ou pour terminer un repas en douceur. Qu'elles soient dégustées avec une tasse de thé ou après l'entraînement, les bouchées Rêve d'Amandes sont conçues pour ravir vos papilles tout en préservant votre santé.

N'hésitez pas à personnaliser ces bouchées en y ajoutant des fruits secs, des graines ou des épices comme la cannelle pour une touche unique. La simplicité de la recette permet une infinité de variations, ce qui en fait un incontournable pour tous ceux qui souhaitent créer des gourmandises rapides, délicieuses et saines à la maison.

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