Deliciosas Bolas de Snack de Coco y Almendra para Un Tentempié Saludable

Deliciosas Bolas de Snack de Coco y Almendra para Un Tentempié Saludable

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

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Porciones
12
Tamaño de porción
2 bolitas (30g)
Tiempo de preparación
15 Minutos
Tiempo total
15 Minutos
Deliciosas Bolas de Snack de Coco y Almendra para Un Tentempié Saludable
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marzo 25, 2025

Ingredientes

Nutrición

  • Porciones: 12
  • Tamaño de porción: 2 bolitas (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instrucciones

  • 1 - Mezclar Ingredientes:
    En un tazón grande, combina la harina de almendra, el coco rallado, el jarabe de arce, la mantequilla de almendra, el extracto de vainilla y la sal. Mezcla bien hasta que esté completamente combinado.
  • 2 - Formar Bolas:
    Usando tus manos, toma pequeñas porciones de la mezcla y forma bolas, del tamaño de una cucharada.
  • 3 - Pimiento:
    Coloca las bolas formadas en un plato y refrigera durante al menos 5 minutos para que se endurezcan antes de servir.

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Estas bolitas de coco y almendras son un bocadillo rápido y saludable elaborado con ingredientes naturales.

Las bolitas de coco y almendras son un capricho delicioso y saludable, perfecto para saciar tus antojos dulces sin remordimientos. Esta receta combina los ricos sabores de la almendra y el coco, ofreciendo una opción sencilla pero saciante sin horno. Originarias de Australia, estas bolitas no solo son fáciles de preparar, sino también versátiles. Puedes personalizarlas añadiendo tus frutos secos o semillas favoritas, o incluso incorporando superalimentos como semillas de chía o linaza para un extra de salud. El uso de harina y mantequilla de almendras proporciona un rico sabor a nuez, a la vez que garantiza una buena fuente de proteínas y grasas saludables. Estas bolitas son perfectas para un rápido impulso de energía durante el día, lo que las hace ideales para estilos de vida ajetreados o como un complemento saludable para la lonchera. La combinación de edulcorantes naturales como el jarabe de arce las convierte en una alternativa más saludable a los snacks azucarados tradicionales. Ya seas vegano, sin gluten o simplemente busques un capricho nutritivo, estas bolitas de coco y almendras seguro que encantarán a todos. Sírvelas en fiestas, compártelas con amigos o disfrútalas como un capricho personal. No sólo son deliciosos, sino que también son un testimonio de la idea de que los bocadillos saludables pueden ser sabrosos y satisfactorios.

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