Köstliche Knusprige Chilaquiles mit einem Twist

Köstliche Knusprige Chilaquiles mit einem Twist

(Deliciously Crunchy Chilaquiles with a Twist)

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Portionen
4
Portionsgröße
1 Teller (300g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Köstliche Knusprige Chilaquiles mit einem Twist
Land
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
Seitenaufrufe
76
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März 28, 2025

Zutaten

  • 6 pieces Maistortillas
    (In Dreiecke schneiden)
  • 1 cup Kochöl
    (Zum Frittieren der Tortillas)
  • 1 cup Salsa verde
    (Gekauft oder hausgemacht)
  • 4 large Eier
    (Zum Garnieren kann es gerührt oder gebraten werden)
  • 1 piece Avocado
    (In Scheiben geschnitten zur Garnierung)
  • 100 grams Feta-Käse
    (Krümel für das Topping)
  • 1 bunch Frischer Koriander
    (Hacken für die Garnitur)
  • 1/2 piece Rote Zwiebel
    (Dünn geschnitten zur Garnitur)
  • 1/2 cup Sauerrahm
    (Zum Beträufeln obenauf)
  • 1 piece Limette
    (In Spalten schneiden zum Servieren)

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1 Teller (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 18 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 200 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 2 mg

Anweisungen

  • 1 - Bereiten Sie die Tortillas vor:
    Erhitzen Sie das Speiseöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Frittieren Sie die Tortilla-Dreiecke, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  • 2 - Salsa Hinzufügen:
    In einer großen Pfanne die knusprigen Tortillas und die Salsa Verde vermengen. Vorsichtig werfen, um die Tortillas gleichmäßig zu bedecken.
  • 3 - Die Eier kochen:
    In einer separaten Pfanne die Eier nach Ihrem Geschmack (gerührt oder gebraten) kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • 4 - Die Chilaquiles anrichten:
    Auf einem großen Servierteller schichten Sie die Tortilla-Salsa-Mischung und garnieren Sie mit gekochten Eiern.
  • 5 - Garnierung:
    Fügen Sie geschnittene Avocado, zerbröckelten Feta, gehackten Koriander und rote Zwiebel oben drauf hinzu. Mit saurer Sahne beträufeln und mit Limettenschnitzen servieren.

Mehr über: Köstliche Knusprige Chilaquiles mit einem Twist

Ein lebendiges mexikanisches Gericht mit knusprigen Tortillas, Salsa und Toppings für ein köstliches Frühstück oder Brunch.

Chilaquiles – ein aromatischer mexikanischer Genuss

Chilaquiles ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, das oft zum Frühstück oder Brunch genossen wird. Es wird zubereitet, indem Maistortillas knusprig gebraten und anschließend in einer würzigen Salsa, meist Salsa Verde oder rote Salsa, geschwenkt werden. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig anpassbar und ermöglicht verschiedene Toppings wie Eier, Käse, Avocado und frische Kräuter.

Geschichte und kulturelle Bedeutung

Chilaquiles stammen aus der aztekischen Zivilisation, wo Tortillas ein Grundnahrungsmittel waren. Das Gericht hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist in vielen mexikanischen Haushalten zu einem beliebten Frühstücksgericht geworden. Es wird oft mit Eiern serviert und ist somit ein nahrhafter Start in den Tag. Der Name „Chilaquiles“ leitet sich vom Nahuatl-Wort „chīlāquilitl“ ab, was „Kräuter oder Gemüse in einer Soße“ bedeutet.

Einzigartige Aspekte

Ein besonderer Vorteil von Chilaquiles ist ihre Vielseitigkeit. Sie können verschiedene Salsas und Toppings nach Ihrem Geschmack verwenden. Für eine vegetarische Variante können Sie die Eier weglassen oder durch Tofu ersetzen. Mit Jalapeños oder Chilipulver können Sie die Gerichte noch schärfer machen.

Tipps & Hinweise

  • Verwenden Sie für die beste Konsistenz altbackene Tortillas; sie halten beim Frittieren besser.
  • Wenn Sie wenig Zeit haben, ist im Laden gekaufte Salsa eine gute Alternative.
  • Für zusätzliches Protein können Sie gerne gekochtes Hühnchen oder Bohnen hinzufügen.

Chilaquiles sind ein köstliches Gericht, das Menschen zusammenbringt und sich perfekt für gesellige Runden oder einen gemütlichen Wochenendbrunch eignet. Genießen Sie dieses schmackhafte Gericht mit Familie und Freunden und experimentieren Sie mit Ihren Lieblings-Toppings!

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