Вкусные шарики для перекуса с кокосом и миндалем для здорового перекуса

Вкусные шарики для перекуса с кокосом и миндалем для здорового перекуса

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
2 шарика (30г)
Время подготовки
15 Минуты
Общее время
15 Минуты
Вкусные шарики для перекуса с кокосом и миндалем для здорового перекуса
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
143
Обновление
март 25, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 2 шарика (30г)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Смешать Ингредиенты:
    В большой миске смешайте миндальную муку, тертый кокос, кленовый сироп, миндальное масло, экстракт ванили и соль. Хорошо перемешайте до полного объединения.
  • 2 - Формировать Шары:
    Используя руки, возьмите небольшие порции смеси и скатайте их в шарики, размером с столовую ложку.
  • 3 - Чили:
    Поместите сформированные шарики на тарелку и охладите в холодильнике как минимум 5 минут, чтобы они затвердели перед подачей.

Подробнее о: Вкусные шарики для перекуса с кокосом и миндалем для здорового перекуса

Эти кокосово-миндальные шарики — быстрое и полезное лакомство, приготовленное из натуральных ингредиентов.

Шарики из кокоса и миндаля — это восхитительное и полезное лакомство, идеально подходящее для удовлетворения тяги к сладкому без чувства вины. Этот рецепт сочетает в себе насыщенные вкусы миндаля и кокоса, предлагая простой, но сытный вариант закуски без выпечки. Эти шарики из Австралии не только просты в приготовлении, но и универсальны. Вы можете персонализировать их, добавив любимые орехи или семена, или даже включив суперпродукты, такие как семена чиа или льна, для дополнительного укрепления здоровья. Использование миндальной муки и миндального масла обеспечивает насыщенный ореховый вкус, одновременно являясь хорошим источником белка и полезных жиров. Эти шарики идеально подходят для быстрого повышения энергии в течение дня, что делает их идеальными для активного образа жизни или в качестве полезного дополнения к ланч-боксам. Сочетание натуральных подсластителей, таких как кленовый сироп, делает их более здоровой альтернативой традиционным сладким закускам. Независимо от того, являетесь ли вы веганом, не употребляете глютен или просто ищете питательное лакомство, эти шарики из кокоса и миндаля обязательно понравятся всем. Подавайте их на вечеринках, делитесь с друзьями или наслаждайтесь ими как личным угощением. Они не только вкусны, но и являются свидетельством того, что полезные закуски могут быть вкусными и сытными.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.