Bananas-da-Terra Fritas Crocantes: Um Delicioso Doce e Salgado

Bananas-da-Terra Fritas Crocantes: Um Delicioso Doce e Salgado

(Crispy Fried Plantains: A Sweet and Savory Delight)

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Porções
4
Tamanho da Porção
1 xícara (150g)
Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo de Cozimento
15 Minutos
Tempo Total
25 Minutos
Bananas-da-Terra Fritas Crocantes: Um Delicioso Doce e Salgado
País
Nível
Votos
0
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69
Atualizar
março 31, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 4
  • Tamanho da Porção: 1 xícara (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instruções

  • 1 - Prepare Plantains:
    Peel the plantains and slice them diagonally into 1-inch thick pieces.
  • 2 - Heat Oil:
    In a large skillet, heat the vegetable oil over medium-high heat until shimmering.
  • 3 - Fry Plantains:
    Add the plantain slices in batches, frying until golden brown on both sides, about 2-3 minutes per side.
  • 4 - Drain and Season:
    Remove the fried plantains with a slotted spoon and place them on paper towels to drain. Season with salt if desired.
  • 5 - Serve:
    Serve warm with lime wedges on the side.

Mais sobre: Bananas-da-Terra Fritas Crocantes: Um Delicioso Doce e Salgado

Aproveite essas bananas-da-terra fritas, crocantes e douradas, perfeitas como lanche ou acompanhamento!

Bananas fritas: uma delícia doce e saborosa

Bananas fritas são um prato adorado em muitos países caribenhos e latino-americanos. Conhecidas por seu sabor doce e salgado, elas são frequentemente servidas como acompanhamento ou lanche. Bananas são semelhantes às bananas, mas são mais ricas em amido e devem ser cozidas antes de comer. Para esta receita, usamos bananas maduras, que são amarelas com manchas pretas, para atingir o equilíbrio perfeito entre doçura e crocância.

O processo de cozimento

O processo começa com descascar e fatiar as bananas. É importante cortá-las na diagonal para aumentar sua área de superfície, o que ajuda a obter uma textura crocante ao fritar. Em seguida, aquecemos óleo vegetal em uma frigideira até atingir a temperatura certa. É crucial garantir que o óleo esteja quente o suficiente para fritar as bananas sem mergulhá-las em óleo.

Depois que o óleo estiver pronto, as fatias de banana-da-terra são adicionadas à panela, fritando-as até que fiquem com um lindo marrom dourado. Isso geralmente leva cerca de 2-3 minutos de cada lado. Após fritar, as bananas-da-terra são escorridas em papel-toalha para remover o excesso de óleo, e uma pitada de sal pode ser adicionada para dar sabor.

Sugestões de Servir

Bananas fritas são mais apreciadas quentes e podem ser servidas simples ou com um pouco de limão fresco para dar um toque especial. Elas combinam maravilhosamente com pratos como arroz e feijão ou podem ser apreciadas sozinhas como um lanche saboroso. Algumas culturas até as servem com um molho para mergulhar, o que as torna uma adição versátil a qualquer refeição.

Significado cultural

Em muitas casas latino-americanas e caribenhas, as bananas-da-terra fritas ocupam um lugar especial na mesa. Elas são frequentemente associadas à comida reconfortante e às reuniões familiares, o que as torna mais do que apenas um prato, mas uma parte da herança cultural. Então, se você está procurando um novo lanche ou um acompanhamento delicioso, as bananas-da-terra fritas certamente agradarão!

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