맛있는 파브 바지: 뭄바이의 길거리 음식 즐기기

맛있는 파브 바지: 뭄바이의 길거리 음식 즐기기

(Delicious Pav Bhaji: A Mumbai Street Food Delight)

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인분
4
1인분 크기
1접시 (300g)
준비 시간
15 분
조리 시간
30 분
총 소요 시간
45 분
맛있는 파브 바지: 뭄바이의 길거리 음식 즐기기
카테고리
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57
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3월 29, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1접시 (300g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

조리법

  • 1 - Prepare Vegetables:
    Boil potatoes, cauliflower, and green peas until soft. Drain and set aside.
  • 2 - Cook Onion and Tomatoes:
    In a pan, melt 2 tbsp butter, add chopped onions, and sauté until golden. Add tomatoes and cook until soft.
  • 3 - Mash Vegetables:
    Add the boiled vegetables to the pan, mash them well with a masher, and mix thoroughly.
  • 4 - Add Spices:
    Stir in pav bhaji masala, salt, and mix well. Add water for desired consistency and simmer for 5 minutes.
  • 5 - Prepare Pav:
    In a separate pan, melt 2 tbsp butter and toast the pav on both sides until golden.
  • 6 - Serve:
    Garnish bhaji with chopped coriander, serve with pav and lemon wedges.

맛있는 파브 바지: 뭄바이의 길거리 음식 즐기기 :에 대한 자세한 정보

매콤하고 시큼한 맛의 으깬 야채 요리에 버터를 곁들인 빵을 곁들인 이 요리는 뭄바이의 사랑받는 길거리 음식의 고전입니다.

파브 바지: 뭄바이 스트리트 푸드의 즐거움

파브 바지는 인도 뭄바이에서 유래한 사랑받는 길거리 음식입니다. 매콤한 야채 으깬 것과 파브라고 알려진 부드러운 버터 빵 롤로 구성되어 있습니다. 이 요리는 감자, 콜리플라워, 완두콩을 포함한 다양한 야채를 삶고 으깬 다음 파브 바지 마살라라고 알려진 특별한 향신료 혼합물로 조리합니다. 이 요리는 풍미가 터질 뿐만 아니라 상인들이 듬뿍 얹은 버터와 함께 뜨겁게 제공하는 뭄바이의 활기찬 길거리 음식 문화를 나타냅니다.

역사와 문화적 중요성

파브 바지는 1850년대에 섬유 공장 근로자들을 위한 간단한 식사로 만들어졌을 때 그 뿌리를 찾을 수 있습니다. 시간이 지나면서 모든 계층의 사람들이 즐기는 인기 있는 요리로 발전했습니다. 오늘날 많은 인도 가정에서 주식으로 자리 잡았으며 모임과 축제 때 종종 제공됩니다.

독특한 측면

Pav Bhaji를 차별화하는 것은 적응성입니다. 선호도에 따라 매운 정도와 야채 믹스를 사용자 정의할 수 있습니다. 또한 다진 양파, 고수, 레몬과 같은 토핑이 함께 제공되어 전반적인 경험을 향상시킵니다. 채식주의자에게 좋은 선택이며 매운맛을 균형 잡기 위해 상쾌한 음료와 함께 즐기는 경우가 많습니다.

팁 및 참고 사항

  • 더욱 풍부한 맛을 원하면 버터 대신 기를 사용하세요.
  • 다른 질감을 원하면 다진 피망이나 당근을 추가할 수 있습니다.
  • 파브 바지는 뜨겁고 갓 만든 요리로 바삭한 파파드나 샐러드를 곁들여 먹는 것이 가장 맛있습니다.

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