スナック好きのための美味しいココナッツアーモンドデライトバー

スナック好きのための美味しいココナッツアーモンドデライトバー

(Delicious Coconut Almond Delight Bars for Snack Lovers)

(0 レビュー)
分量
12
1人分の量
1バー (50g)
準備時間
15 分
合計時間
15 分
スナック好きのための美味しいココナッツアーモンドデライトバー
レベル
投票
0
ページ閲覧数
85
更新
3月 28, 2025

材料

  • 200 grams アーモンド粉
    (異なる食感のために、オールパーパス粉で代用できます。)
  • 150 grams シュレッドココナッツ
    (健康的な選択肢のために無糖を使用してください。)
  • 100 grams 蜂蜜
    (メープルシロップはビーガンオプションとして使用できます。)
  • 100 grams アーモンドバター
    (ピーナッツバターは代替として使用できます。)
  • 100 grams ダークチョコレートチップ
    (ヴィーガンのおやつには乳製品不使用のチップスを選んでください。)
  • 1 teaspoon バニラエキス
    (風味を引き立てます。)
  • 1 pinch
    (甘さを調整します。)

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1バー (50g)
  • Calories: 210 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 55 mg
  • Iron: 1.2 mg

作り方

  • 1 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きなボウルにアーモンド粉、細かく刻んだココナッツ、塩を混ぜます。よく混ぜて一体化するまで混ぜます。
  • 2 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルに、ハチミツ、アーモンドバター、バニラエキストラクトを混ぜます。滑らかになるまでかき混ぜます。
  • 3 - 混合物を組み合わせる:
    湿った混合物を乾いた混合物に注ぎます。完全に混ざるまでかき混ぜます。チョコレートチップを使用する場合は追加してください。
  • 4 - フライパンを準備する:
    正方形の焼き型(20x20 cm)にクッキングシートを敷きます。
  • 5 - 混合物を型に押し込む:
    混合物を用意した型に移し、均一な層を作るためにしっかりと押します。
  • 6 - リラックスして設定する:
    切り分ける前に、鍋を冷蔵庫に少なくとも1時間置いて固まらせてください。

スナック好きのための美味しいココナッツアーモンドデライトバー :の詳細

風味と食感が完璧に融合した、濃厚で歯ごたえのあるココナッツ アーモンド デライト バーをお楽しみください。

ココナッツ アーモンド デライト バーは、ココナッツとアーモンドの豊かな風味を組み合わせた、美味しくて簡単に作れるスナックで、一日中いつでも楽しめる楽しいおやつです。このバーは美味しいだけでなく栄養価も高く、店で買ったスナックの代わりに最適です。アーモンド粉を使用しているため独特の食感があり、蜂蜜とアーモンド バターは自然な甘さと健康的な脂肪を提供します。チョコレート チップが贅沢な味わいを添えていますが、省いたり、ドライ フルーツに置き換えてよりヘルシーなオプションにしたりすることもできます。このバーは、事前に作って冷蔵庫に保存しておけば、すぐに食べられるスナックとして食事の準備に最適です。レシピは柔軟で、お気に入りの材料でカスタマイズできます。午後のおやつ、運動後のスナック、またはお子様のお弁当の詰め物をお探しの場合でも、このココナッツ アーモンド デライト バーはきっとあなたの欲求を満たしてくれるでしょう。ココナッツとアーモンドの多様性を活かした風味の融合を表現しており、スナック愛好家の間で愛されています。

レシピを評価する

コメントとレビューを追加

ユーザーレビュー

0 件のレビューに基づいています
5 個の星
0
4 個の星
0
3 個の星
0
2 個の星
0
1 個の星
0
コメントとレビューを追加
あなたのメールアドレスを他の誰とも共有することはありません。