Bocconcini Energetici Vegani Nutrienti per uno Snack Veloce

Bocconcini Energetici Vegani Nutrienti per uno Snack Veloce

(Nutritious Vegan Energy Bites for a Quick Snack)

(0 Recensioni)
Porzioni
12
Dimensione Porzione
2 morsi (50g)
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo Totale
15 Minuti
Bocconcini Energetici Vegani Nutrienti per uno Snack Veloce
Categorie
Cucine
Livello
Voti
0
Visualizzazioni pagina
140
Aggiorna
marzo 28, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 12
  • Dimensione Porzione: 2 morsi (50g)
  • Calories: 100 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.8 mg

Istruzioni

  • 1 - Unire gli ingredienti secchi:
    In una ciotola grande, unisci i fiocchi d'avena, il cacao in polvere, i semi di chia e il sale.
  • 2 - Mescolare gli Ingredienti Umidi:
    In una ciotola separata, mescola il burro di arachidi, lo sciroppo d'acero e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
  • 3 - Combinare Mischie:
    Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola bene fino a quando non sono ben amalgamati.
  • 4 - Aggiungi Gocce di Cioccolato:
    Incorpora le gocce di cioccolato fondente e i fiocchi di cocco se li stai usando.
  • 5 - Bocconi a Forma:
    Usando le mani, forma la miscela in piccole palline, di circa 1 pollice di diametro.
  • 6 - Raffreddare e Servire:
    Metti i bocconcini su un piatto e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Ulteriori informazioni su: Bocconcini Energetici Vegani Nutrienti per uno Snack Veloce

Snack energetici vegani sani e ricchi di sostanze nutritive, perfetti come spuntino o come carica post-allenamento!

Bocconcini energetici vegani

I Vegan Energy Bites sono uno spuntino veloce e nutriente, perfetto per chi ha uno stile di vita frenetico ma vuole comunque mantenere una dieta sana. Questi bocconcini non sono solo facili da preparare, ma sono anche ricchi di ingredienti energizzanti. I fiocchi d'avena sono un'ottima fonte di carboidrati complessi, il...

Valuta la Ricetta

Aggiungi commento e recensione

Recensioni degli utenti

Basato su {0} recensioni
stelle
0
stelle
0
stelle
0
stelle
0
stelle
0
Aggiungi commento e recensione
Non condivideremo mai la tua email con nessun altro.