Deliziosi Dolcetti Tropicali di Mandorla e Cocco
(Delightful Tropical Almond Coconut Fancies)
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marzo 26, 2025
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Ingredienti
-
200 grams Mandorle
(Usa mandorle crude per il miglior sapore.)
-
150 grams Cocco grattugiato
(Il cocco grattugiato non zuccherato è preferito.)
-
100 ml Sciroppo d'acero
(Può essere sostituito con sciroppo d'agave.)
-
1 tsp Estratto di vaniglia
(Usa estratto di vaniglia puro per un sapore più ricco.)
-
2 tbsp Semi di chia
(Facoltativo per aggiungere consistenza e nutrizione.)
-
1 pinch Sale marino
(Migliora il sapore complessivo.)
(Usa mandorle crude per il miglior sapore.)
(Il cocco grattugiato non zuccherato è preferito.)
(Può essere sostituito con sciroppo d'agave.)
(Usa estratto di vaniglia puro per un sapore più ricco.)
(Facoltativo per aggiungere consistenza e nutrizione.)
(Migliora il sapore complessivo.)
Nutrizione
- Porzioni: 12
- Dimensione Porzione: 1 pezzo (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 5 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
Istruzioni
-
1 - Frullare le mandorle:
In un robot da cucina, frulla le mandorle fino a ottenere una farina fine.
-
2 - Mescolare gli Ingredienti:
In una ciotola, unisci le mandorle frullate, il cocco grattugiato, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia, i semi di chia e il sale marino.
-
3 - Capricci di Forma:
Prendi il composto e forma delle piccole palline o schiaccia in un vassoio foderato per tagliare a quadrati.
-
4 - Peperoncino:
Mettere in frigorifero per almeno 30 minuti per far rapprendere. (Opzionale: Servire immediatamente per una consistenza più morbida.)
In un robot da cucina, frulla le mandorle fino a ottenere una farina fine.
In una ciotola, unisci le mandorle frullate, il cocco grattugiato, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia, i semi di chia e il sale marino.
Prendi il composto e forma delle piccole palline o schiaccia in un vassoio foderato per tagliare a quadrati.
Mettere in frigorifero per almeno 30 minuti per far rapprendere. (Opzionale: Servire immediatamente per una consistenza più morbida.)
Ulteriori informazioni su: Deliziosi Dolcetti Tropicali di Mandorla e Cocco
Fantasie tropicali di mandorle e cocco
Tropical Almond Coconut Fancies è una deliziosa miscela di sapori che ti trasportano su una spiaggia baciata dal sole a ogni morso. Combinando la ricchezza di nocciole delle mandorle e la dolcezza tropicale del cocco, questi dolcetti senza cottura sono perfetti per ogni occasione. L'uso dello sciroppo d'acero aggiunge una dolcezza naturale mentre i semi di chia migliorano il profilo nutrizionale, fornendo una carica di fibre e acidi grassi omega-3.
Storia e significato culturale
La combinazione di cocco e mandorle riflette le tradizioni culinarie delle regioni tropicali, dove le noci di cocco sono abbondanti e spesso utilizzate sia nei piatti dolci che in quelli salati. Le mandorle, d'altro canto, sono un alimento base in varie cucine del mondo, in particolare nei dessert. Questi Fancy simboleggiano la fusione di sapori di culture diverse, mostrando come ingredienti globali possano unirsi per creare qualcosa di unico e delizioso.
Suggerimenti e note
- Preferenza di texture: Regola la quantità di cocco grattugiato in base alle tue preferenze di consistenza. Se preferisci una consistenza più liscia, puoi lavorare brevemente il cocco con le mandorle.
- Livello di dolcezza: Sentitevi liberi di regolare il grado di dolcezza variando la quantità di sciroppo d'acero in base ai vostri gusti.
- Tempo di raffreddamento: Per una consistenza più soda, lasciate raffreddare i Fancies più a lungo in frigorifero. Possono anche essere gustati immediatamente per una delizia più morbida.
Questi Tropical Almond Coconut Fancies non sono solo facili da preparare, ma soddisfano anche diverse esigenze alimentari, rendendoli un'aggiunta versatile a qualsiasi tavolo da dessert. Gustatevi questo spuntino sano mentre sognate spiagge sabbiose e sole caldo!
