Deliziosi Dolcetti Chewy al Cocco e Mandorla per Voglie Dolci
(Delicious Coconut Almond Chewy Treats for Sweet Cravings)
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marzo 27, 2025
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Ingredienti
-
200 grams Farina di mandorle
(Preferibilmente sbollentato per una consistenza più fine)
-
150 grams Cocco grattugiato non zuccherato
(Utilizza una grattugiatura fine per una migliore consistenza)
-
100 ml Sciroppo d'acero
(Può essere sostituito con sciroppo d'agave)
-
50 grams Olio di cocco
(Fai sciogliere prima di aggiungere al composto)
-
1 teaspoon Estratto di vaniglia
(Per migliorare il sapore)
-
1 pinch Sale
(Migliora il sapore)
-
50 grams Mandorle tritate
(Per aggiungere croccantezza)
(Preferibilmente sbollentato per una consistenza più fine)
(Utilizza una grattugiatura fine per una migliore consistenza)
(Può essere sostituito con sciroppo d'agave)
(Fai sciogliere prima di aggiungere al composto)
(Per migliorare il sapore)
(Migliora il sapore)
(Per aggiungere croccantezza)
Nutrizione
- Porzioni: 12
- Dimensione Porzione: 1 dolcetto (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 4 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Istruzioni
-
1 - Preparare la teglia da forno:
Fodera una teglia con carta da forno per una facile rimozione.
-
2 - Mescolare gli ingredienti secchi:
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
-
3 - Combina gli ingredienti umidi:
In una ciotola separata, sbatti insieme l'olio di cocco fuso e lo sciroppo d'acero. Aggiungi l'estratto di vaniglia se lo usi.
-
4 - Mescola tutti gli ingredienti:
Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono ben combinati. Incorpora le mandorle tritate se le stai usando.
-
5 - Dolcetti a Forma:
Usando le mani, forma la miscela in piccole palline o quadrati e posizionali sulla teglia preparata.
-
6 - Cuocere al forno:
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C (350°F) per 10 minuti o fino a doratura leggera.
-
7 - Raffreddare e Servire:
Lascia raffreddare i dolcetti sulla teglia per alcuni minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarsi completamente.
Fodera una teglia con carta da forno per una facile rimozione.
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
In una ciotola separata, sbatti insieme l'olio di cocco fuso e lo sciroppo d'acero. Aggiungi l'estratto di vaniglia se lo usi.
Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono ben combinati. Incorpora le mandorle tritate se le stai usando.
Usando le mani, forma la miscela in piccole palline o quadrati e posizionali sulla teglia preparata.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C (350°F) per 10 minuti o fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare i dolcetti sulla teglia per alcuni minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarsi completamente.
Ulteriori informazioni su: Deliziosi Dolcetti Chewy al Cocco e Mandorla per Voglie Dolci
Dolcetti gommosi al cocco e mandorle
I Coconut Almond Chewy Treats sono un delizioso mix di sapori e consistenze, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Questi dolcetti non sono solo facili da preparare, ma anche sani, poiché sono ricchi di ingredienti nutrienti come farina di mandorle e cocco. La combinazione di cocco gommoso e mandorle croccanti crea uno spuntino soddisfacente che è sia delizioso che saziante.
Storia e significato culturale
Il cocco e la mandorla sono ampiamente utilizzati in varie cucine in tutto il mondo, specialmente nelle regioni tropicali dove le noci di cocco sono abbondanti. L'uso di questi ingredienti nei dessert può essere fatto risalire a diverse culture, mostrando la versatilità di noci e frutta nei dolci.
Suggerimenti e note
- Magazzinaggio: Conserva questi dolcetti gommosi in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di una settimana, oppure conservali in frigorifero per mantenerli più a lungo.
- Componenti aggiuntivi: Per un piacere ancora più goloso, puoi aggiungere anche delle gocce di cioccolato fondente.
- Opzione vegana:Questa ricetta è naturalmente vegana, il che la rende adatta a diverse preferenze alimentari.
Questi dolcetti possono essere gustati come spuntino veloce, come carica di energia post-allenamento o come delizioso dessert in qualsiasi momento della giornata. La miscela di cocco e mandorle li rende un successo sia tra i bambini che tra gli adulti, quindi preparati a condividerli...o no!
