फेसनजान: एक स्वादिष्ट फारसी अखरोट स्ट्यू

फेसनजान: एक स्वादिष्ट फारसी अखरोट स्ट्यू

(Fesenjan: A Flavorful Persian Walnut Stew)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
1 hr 30 मिनट
कुल समय
1 hr 45 मिनट
फेसनजान: एक स्वादिष्ट फारसी अखरोट स्ट्यू
देश
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
52
अद्यतन
मार्च 30, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 16 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - Sauté Onions:
    In a large pot, heat olive oil over medium heat. Add chopped onions and sauté until golden brown.
  • 2 - Brown Chicken:
    Add chicken thighs to the pot and brown on all sides.
  • 3 - Add Spices:
    Sprinkle in turmeric, salt, and black pepper, mixing well to coat the chicken.
  • 4 - Incorporate Walnuts:
    Stir in the ground walnuts until evenly combined.
  • 5 - Add Water:
    Pour in the water, bring to a boil, then reduce heat to low.
  • 6 - Simmer Stew:
    Cover and let the stew simmer for about 60 minutes, stirring occasionally.
  • 7 - Add Pomegranate Molasses:
    Stir in the pomegranate molasses and simmer for an additional 10 minutes.
  • 8 - Serve:
    Ladle the Fesenjan into bowls and garnish with pomegranate seeds if desired.

फेसनजान: एक स्वादिष्ट फारसी अखरोट स्ट्यू :के बारे में ज़्यादा जानकारी

अखरोट, अनार और चिकन से बना एक समृद्ध फ़ारसी स्टू, जो स्वादों का एक अनूठा मिश्रण प्रदान करता है।

फ़ेसेंजान: फ़ारसी विरासत का स्वाद

फ़ेसेनजान एक पारंपरिक फ़ारसी स्टू है जिसमें पिसे हुए अखरोट और अनार के समृद्ध स्वादों का खूबसूरती से मिश्रण किया जाता है। यह व्यंजन अक्सर ईरान में विशेष अवसरों पर परोसा जाता है और इसके अनूठे स्वाद के लिए इसे पसंद किया जाता है - मीठा, खट्टा और नमकीन। अखरोट न केवल एक मलाईदार बनावट जोड़ते हैं बल्कि एक हार्दिक आधार भी प्रदान करते हैं जो कोमल चिकन को पूरक बनाता है।

ऐतिहासिक महत्व

फ़ेसेनजान फ़ारसी व्यंजनों में सदियों पुराना है और इसे अक्सर शाही दावतों और समारोहों से जोड़ा जाता है। फ़ारसी संस्कृति में उर्वरता और प्रचुरता का प्रतीक अनार का उपयोग इस व्यंजन के महत्व को और बढ़ा देता है।

खाना पकाने की युक्तियाँ

  1. अखरोट पीसना: सुनिश्चित करें कि अखरोट को बारीक पीस लिया गया हो ताकि चटनी चिकनी हो। बेहतर स्वाद के लिए पीसने से पहले आप उन्हें हल्का टोस्ट कर सकते हैं।
  2. स्वादों का संतुलनमिठास और तीखेपन का वांछित संतुलन प्राप्त करने के लिए अनार के गुड़ की मात्रा को समायोजित करें।
  3. सेवा सुझावइस स्टू को उबले हुए बासमती चावल या केसर चावल के साथ परोसा जाता है, जो समृद्ध सॉस को अवशोषित करने में मदद करता है।

व्यक्तिगत चिंतन

फ़ेसेनजान को पकाना सिर्फ़ रेसिपी का पालन करने के बारे में नहीं है; यह फ़ारसी संस्कृति के एक हिस्से को अपनाने के बारे में है। जब यह उबलता है तो आपकी रसोई में जो सुगंध भर जाती है वह एक संवेदी आनंद है और प्रियजनों के साथ साझा किए गए घर के बने भोजन की गर्मजोशी की याद दिलाती है। यह व्यंजन स्वादों का एक सच्चा उत्सव है जो फ़ारसी व्यंजनों के दिल को दर्शाता है।

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