सिज़लिंग फजिटास: एक स्वादिष्ट टेक्स-मेक्स आनंद

सिज़लिंग फजिटास: एक स्वादिष्ट टेक्स-मेक्स आनंद

(Sizzling Fajitas: A Flavorful Tex-Mex Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
2 फजitas
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
35 मिनट
सिज़लिंग फजिटास: एक स्वादिष्ट टेक्स-मेक्स आनंद
व्यंजन
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
89
अद्यतन
मार्च 29, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 2 फजitas
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 2.5 mg

निर्देश

  • 1 - चicken को मरीन करें:
    एक बाउल में, चिकन, फजिता मसाला और जैतून का तेल मिलाएं। इसे कम से कम 10 मिनट के लिए मैरिनेट करने दें।
  • 2 - सब्जियाँ तैयार करें:
    शिमला मिर्च और प्याज को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
  • 3 - चicken पकाना:
    एक गर्म कढ़ाई में, मरीनेटेड चिकन को 5-7 मिनट तक पकाएं जब तक यह पूरी तरह से पक न जाए। निकालें और आराम करने दें।
  • 4 - सॉटेड सब्जियाँ:
    उसी कढ़ाई में, यदि आवश्यक हो तो अधिक जैतून का तेल डालें, और बेल मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें।
  • 5 - संयोजन करें और परोसें:
    पकाए हुए चिकन को स्ट्रिप्स में काटें, भुनी हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और टॉर्टिलास में लिपटे हुए परोसें।
  • 6 - टॉपिंग जोड़ें:
    नीबू का रस, धनिया, खट्टा क्रीम और पनीर अपनी पसंद के अनुसार डालें।

सिज़लिंग फजिटास: एक स्वादिष्ट टेक्स-मेक्स आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मसालेदार चिकन, शिमला मिर्च और प्याज़ से भरपूर झटपट और आसानी से बनने वाला चटपटा फजिटास। मज़ेदार डिनर के लिए बिल्कुल सही!

फजिता एक प्रिय टेक्स-मेक्स डिश है जिसकी उत्पत्ति 1930 के दशक में टेक्सास के रियो ग्रांडे वैली में हुई थी। 'फजिता' शब्द का अर्थ है मांस का वह टुकड़ा जिसे पारंपरिक रूप से स्कर्ट स्टेक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। हालाँकि, पिछले कुछ वर्षों में चिकन और सब्जियाँ लोकप्रिय विकल्प बन गए हैं। यह डिश अपनी जीवंत प्रस्तुति के लिए जानी जाती है, जिसमें गर्म तवे पर चटपटा मांस और रंग-बिरंगी सब्जियाँ परोसी जाती हैं, जो एक आकर्षक सुगंध और मज़ेदार खाने का अनुभव पैदा करती हैं। फजिता को आम तौर पर गर्म टॉर्टिला के साथ परोसा जाता है, जिससे खाने वाले खट्टी क्रीम, गुआकामोल और ताज़ा साल्सा जैसी कई तरह की टॉपिंग के साथ अपने खुद के रैप बना सकते हैं। यह लचीलापन फजिता को आकस्मिक समारोहों और पार्टियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। इसे बनाना अपेक्षाकृत सरल है, जो इसे सप्ताहांत के रात्रिभोज या उत्सव के अवसरों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। परफेक्ट फजिता के लिए एक टिप यह है कि स्वाद बढ़ाने के लिए चिकन या बीफ़ को कम से कम एक घंटे के लिए मैरीनेट करें। फजिता का आनंद लेना केवल स्वाद के बारे में नहीं है; यह दोस्तों और परिवार के साथ भोजन साझा करने के अनुभव के बारे में भी है, जो इसे एक ऐसा व्यंजन बनाता है जो लोगों को एक साथ लाता है।

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