Infusion Herbacée Rafraîchissante : Délice de Tisane

Infusion Herbacée Rafraîchissante : Délice de Tisane

(Refreshing Herbal Infusion: Tisane Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 tasse (240ml)
Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
15 Minutes
Infusion Herbacée Rafraîchissante : Délice de Tisane
Catégories
Niveau
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0
Vues de page
180
Mise à jour
mars 31, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tasse (240ml)
  • Calories: 40 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.2 mg

Instructions

  • 1 - Boil Water:
    Bring 4 cups of water to a rolling boil in a kettle.
  • 2 - Add Dried Ingredients:
    In a teapot or heatproof pitcher, add the dried chamomile and hibiscus petals.
  • 3 - Infuse:
    Pour the boiling water over the dried flowers and let it steep for 10 minutes.
  • 4 - Strain and Sweeten:
    Strain the infusion into cups and stir in honey if desired.
  • 5 - Garnish and Serve:
    Add lemon slices for garnish and serve warm or chilled.

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