Spanakopita Délicieusement Feuilletée : Une Délice Grec

Spanakopita Délicieusement Feuilletée : Une Délice Grec

(Deliciously Flaky Spanakopita: A Greek Delight)

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Portions
8
Taille de portion
1 triangle (150g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
45 Minutes
Temps total
1 hr 15 Minutes
Spanakopita Délicieusement Feuilletée : Une Délice Grec
Catégories
Pays
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0
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61
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 8
  • Taille de portion: 1 triangle (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 36 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Sauté Onions and Spinach:
    In a skillet, heat olive oil over medium heat. Sauté the chopped onion and minced garlic until translucent. Add the spinach and cook until wilted. Remove from heat and let cool.
  • 2 - Mix Filling:
    In a bowl, combine the cooled spinach mixture with crumbled feta, beaten egg, dill, salt, and pepper. Mix well.
  • 3 - Prepare Phyllo Dough:
    Lay out the phyllo dough sheets on a clean work surface. Brush each sheet lightly with olive oil. Layer a few sheets together for added flakiness.
  • 4 - Form Spanakopita:
    Cut the layered phyllo into strips. Place a spoonful of filling at one end and fold the dough over to form a triangle. Continue folding until the end, sealing the edges with olive oil.
  • 5 - Bake:
    Preheat the oven to 180°C (350°F). Place the triangles on a baking sheet lined with parchment paper. Brush the tops with olive oil and bake for 30-40 minutes or until golden brown.
  • 6 - Serve:
    Remove from oven and let cool slightly. Serve warm as an appetizer or snack.

En savoir plus sur: Spanakopita Délicieusement Feuilletée : Une Délice Grec

Une savoureuse pâtisserie grecque garnie d'épinards, de feta et d'herbes enveloppée dans une pâte phyllo croustillante.

La spanakopita, un plat grec très apprécié, est une délicieuse pâtisserie salée qui a conquis le cœur de nombreuses personnes à travers le monde. Originaire de Grèce, ce plat est traditionnellement garni d'épinards frais et de feta, le tout assaisonné à la perfection d'herbes comme l'aneth et le persil. Les couches feuilletées de pâte phyllo offrent un magnifique contraste avec la garniture crémeuse, transformant chaque bouchée en une expérience divine.

L'importance culturelle de la spanakopita est indéniable ; elle est souvent servie lors d'occasions festives, de réunions de famille et même comme en-cas dans la rue. Sa polyvalence est remarquable : elle peut être dégustée en entrée, en plat principal ou même en en-cas. Ses origines remontent à l'époque byzantine, témoignant de la riche histoire de la cuisine grecque.

Pour préparer une spanakopita, voici quelques conseils. Tout d'abord, assurez-vous que la pâte phyllo est recouverte d'un linge humide pour éviter qu'elle ne sèche. Ensuite, n'hésitez pas à expérimenter avec la garniture : l'ajout d'ingrédients comme des poireaux ou même des champignons peut rehausser le goût.

En conclusion, la spanakopita n'est pas seulement un plat ; c'est un symbole de l'hospitalité et de la tradition culinaire grecques. Son goût et sa texture exquis en font un incontournable pour tous ceux qui aiment explorer différentes cuisines. Qu'elle soit dégustée au restaurant ou préparée à la maison, la spanakopita est un plat rassembleur, créant des moments inoubliables autour d'une table.

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