Barres de Coco et Amandes Délicieusement Chewy

Barres de Coco et Amandes Délicieusement Chewy

(Deliciously Chewy Coconut Almond Joy Bars)

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Portions
12
Taille de portion
1 barre (40g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
25 Minutes
Barres de Coco et Amandes Délicieusement Chewy
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
87
Mise à jour
mars 28, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 barre (40g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la Poêle:
    Tapissez un moule de 20x20 cm de papier sulfurisé, en laissant un peu de marge pour un démoulage facile.
  • 2 - Combiner les Ingrédients:
    Dans un grand bol, mélangez la noix de coco râpée, le beurre d'amande, le miel ou le sirop d'érable, l'extrait d'amande, les amandes hachées et le sel marin jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  • 3 - Presser le Mélange:
    Transférez le mélange dans le plat de cuisson préparé et pressez-le fermement en une couche uniforme.
  • 4 - Faire fondre le chocolat:
    Dans un bol adapté au micro-ondes, faites fondre les pépites de chocolat noir par intervalles de 30 secondes, en remuant jusqu'à obtenir une texture lisse.
  • 5 - Étaler du Chocolat:
    Versez le chocolat fondu sur le mélange de noix de coco pressé, en l'étalant uniformément avec une spatule.
  • 6 - Piment:
    Réfrigérez les barres pendant au moins 1 heure ou jusqu'à ce qu'elles soient prises. Une fois prises, soulevez-les du moule et coupez-les en barres.

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Laissez-vous tenter par ces barres moelleuses à la noix de coco et aux amandes, un mélange parfait de noix de coco, d'amandes et de chocolat.

Barres Joy à la noix de coco et aux amandes

Les barres Joie Noix de Coco et Amandes sont une délicieuse gourmandise alliant les riches saveurs de la noix de coco et de l'amande, le tout recouvert d'une couche de chocolat noir onctueux. Ces barres sont parfaites pour satisfaire votre gourmandise sans culpabilité, car elles sont préparées avec des ingrédients sains. La recette est simple, ne nécessite qu'un minimum de préparation et ne nécessite aucune cuisson, ce qui en fait un choix idéal pour les débutants ou pour tous ceux qui recherchent un dessert rapide et délicieux.

L'histoire des desserts à la noix de coco et aux amandes remonte à diverses cultures, où ces deux ingrédients sont appréciés pour leurs saveurs uniques et leurs bienfaits pour la santé. La noix de coco est réputée pour ses fibres et ses bonnes graisses, tandis que les amandes regorgent de protéines et de nutriments essentiels. Leur association crée non seulement une gourmandise savoureuse, mais aussi un en-cas riche en nutriments.

Ces barres sont non seulement un excellent dessert, mais peuvent aussi servir de collation énergisante après l'entraînement. L'ajout de beurre d'amande leur confère une texture onctueuse et les rend plus consistantes, tandis que la couche de chocolat apporte une touche finale onctueuse. Vous pouvez facilement personnaliser la recette en y ajoutant d'autres ingrédients, comme des fruits secs ou différents types de noix.

Que vous receviez des invités, cherchiez un dessert rapide à apporter à un repas partagé ou ayez simplement envie d'une petite douceur, les barres Joie Noix de Coco et Amandes feront sensation. Savourez-en une bouchée avec votre boisson préférée ou comme en-cas à tout moment de la journée !

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