Savourez la Saveur Tropicale de Coconut Almond Crave
(Indulge in the Tropical Flavor of Coconut Almond Crave)
(0 Avis)
0
73
mars 28, 2025
Signaler un problème
Ingrédients
-
100 grams Amandes
(Utilisez des amandes crues ou rôties selon votre préférence.)
-
75 grams Noix de coco râpée
(La noix de coco râpée non sucrée est recommandée.)
-
200 ml Lait de coco
(Le lait de coco entier donne une texture plus crémeuse.)
-
2 tbsp Miel ou sirop d'érable
(Ajustez la douceur selon vos préférences.)
-
1 tsp Extrait de vanille
(L'extrait de vanille pur est le meilleur pour la saveur.)
-
2 tbsp Graines de chia
(Optionnel pour ajouter de la texture et de la nutrition.)
Sel, a pinch
(Utilisez des amandes crues ou rôties selon votre préférence.)
(La noix de coco râpée non sucrée est recommandée.)
(Le lait de coco entier donne une texture plus crémeuse.)
(Ajustez la douceur selon vos préférences.)
(L'extrait de vanille pur est le meilleur pour la saveur.)
(Optionnel pour ajouter de la texture et de la nutrition.)
Nutrition
- Portions: 4
- Taille de portion: 1 bol (150g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 20 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 1.5 mg
Instructions
-
1 - Préparer les ingrédients:
Rassemblez tous les ingrédients et mesurez-les selon la recette.
-
2 - Mélanger la Base:
Dans un mixeur, combinez du lait de coco, du miel (ou du sirop d'érable) et de l'extrait de vanille. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
-
3 - Mélanger les ingrédients secs:
Dans un bol à mélanger, combinez de la noix de coco râpée, des amandes, des graines de chia et une pincée de sel.
-
4 - Combiner les Mélanges:
Versez le mélange de noix de coco mixé dans le bol avec les ingrédients secs. Remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
-
5 - Refroidir et Servir:
Transférez le mélange dans des bols de service et réfrigérez pendant au moins 10 minutes avant de servir.
Rassemblez tous les ingrédients et mesurez-les selon la recette.
Dans un mixeur, combinez du lait de coco, du miel (ou du sirop d'érable) et de l'extrait de vanille. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Dans un bol à mélanger, combinez de la noix de coco râpée, des amandes, des graines de chia et une pincée de sel.
Versez le mélange de noix de coco mixé dans le bol avec les ingrédients secs. Remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Transférez le mélange dans des bols de service et réfrigérez pendant au moins 10 minutes avant de servir.
En savoir plus sur: Savourez la Saveur Tropicale de Coconut Almond Crave
Envie de noix de coco et d'amandes
Le Coconut Almond Crave est un délicieux dessert alliant les riches saveurs de la noix de coco et de l'amande, créant une gourmandise tropicale à la fois rassasiante et nutritive. Cette recette simple et rapide est idéale pour ceux qui recherchent une gourmandise sucrée sans chichis.
Histoire et importance culturelle
L'association de la noix de coco et des amandes reflète les influences diverses de la cuisine du monde. La noix de coco est un aliment de base dans de nombreuses régions tropicales, tandis que les amandes sont souvent utilisées dans les plats du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Cette recette marie ces saveurs, mettant en valeur la capacité des ingrédients à transcender leurs origines pour créer une expérience nouvelle et stimulante.
Conseils et notes
- Vous pouvez personnaliser la douceur en ajustant la quantité de miel ou de sirop d'érable utilisée.
- Pour un croquant supplémentaire, pensez à ajouter des noix ou des graines hachées comme garniture avant de servir.
- N'hésitez pas à expérimenter différents arômes, comme l'extrait d'amande ou le jus de citron vert, pour donner à votre Coconut Almond Crave une touche unique.
Ce plat saura non seulement satisfaire vos envies sucrées, mais vous apportera également une bonne dose de nutriments, ce qui en fait un en-cas ou un dessert parfait à tout moment de la journée. Savourez votre voyage tropical à chaque bouchée !
Évaluez la recette
Avis des utilisateurs
Recettes populaires
