مكسرات اللوز الاستوائية اللذيذة كوجبة خفيفة حلوة

مكسرات اللوز الاستوائية اللذيذة كوجبة خفيفة حلوة

(Delicious Tropical Almond Chews for a Sweet Treat)

(0 المراجعات)
الحصص
12
حجم الحصة
1 قضمة (30 جرام)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
مكسرات اللوز الاستوائية اللذيذة كوجبة خفيفة حلوة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
121
تحديث
مارس 25, 2025

المكونات

  • 200 grams دقيق اللوز
    (يمكن استبداله بالدقيق متعدد الاستخدامات)
  • 100 grams عسل
    (يمكن استخدام شراب القيقب كبديل نباتي)
  • 75 grams جوز الهند المبشور
    (استخدم غير المحلاة كخيار أكثر صحة)
  • 50 grams أناناس مجفف
    (قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة لخلط أفضل)
  • 1 teaspoon مستخلص الفانيليا
    (استخدم مستخلص الفانيليا النقي للحصول على أفضل نكهة)
  • 2 tablespoons بذور الشيا
    (اختياري لإضافة التغذية والملمس)
  • 1 pinch ملح
    (يعزز نكهة الطبق)

التغذية

  • الحصص: 12
  • حجم الحصة: 1 قضمة (30 جرام)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - سخن الفرن مسبقًا:
    سخنِ الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) وغطِ صينية الخبز بورق الزبدة.
  • 2 - خلط المكونات الجافة:
    في وعاء كبير، اخلط دقيق اللوز مع جوز الهند المبشور والملح.
  • 3 - ادمج المكونات الرطبة:
    في وعاء آخر، اخلط العسل ومستخلص الفانيليا وبذور الشيا.
  • 4 - دمج الخلطات:
    أضف المزيج الرطب إلى المكونات الجافة واخلط جيدًا. قم بطي الأناناس المجفف.
  • 5 - حلوى بشكل:
    خذ كميات صغيرة من الخليط وشكلها إلى قطع قابلة للمضغ. ضعها على صينية الخبز.
  • 6 - خبز:
    اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يتحول إلى اللون البني الذهبي.
  • 7 - تبريد وتقديم:
    دعها تبرد على الصينية لبضع دقائق قبل نقلها إلى رف سلكي.

المزيد عن : مكسرات اللوز الاستوائية اللذيذة كوجبة خفيفة حلوة

استمتع بهذه الحلوى الاستوائية اللذيذة المليئة بنكهة جوز الهند والفواكه.

حلوى اللوز الاستوائية

حلوى اللوز الاستوائية هي مزيج رائع من النكهات التي تُجسّد جوهر المناطق الاستوائية. تجمع هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة بين نكهة دقيق اللوز الغنية وحلاوة العسل والنكهة الاستوائية للأناناس المجفف وجوز الهند المبشور. إنها ليست لذيذة فحسب، بل غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة أو حلوى صحية.

يُوفّر استخدام دقيق اللوز بديلاً خالياً من الغلوتين للدقيق التقليدي، مما يجعل هذه العلكة مناسبةً لمختلف الأذواق الغذائية. كما تُعزّز إضافة بذور الشيا أحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف.

تاريخيًا، زُرع اللوز في منطقة البحر الأبيض المتوسط لآلاف السنين، وكان يُقدّر لفوائده الصحية وتعدد استخداماته في الطهي. ويعكس دمج المكونات الاستوائية توجهًا متناميًا في المطبخ الحديث الذي يحتضن التأثيرات والنكهات العالمية.

يمكن للجميع، صغارًا وكبارًا، الاستمتاع بهذه الحلوى كوجبة خفيفة بعد الظهر أو كمكافأة بعد التمرين. سهلة التحضير، ويمكن تحضيرها في أقل من 35 دقيقة، مما يجعلها وصفة مثالية لمن يبحثون عن خيار سريع وصحي.

في الختام، حلوى اللوز الاستوائية ليست مجرد متعة؛ فهي مزيج من الثقافات والنكهات التي تحتفي بمتعة الطبخ ومشاركة الطعام. سواءً قُدّمت في التجمعات أو استمتعت بها في المنزل، فهي بلا شك ستُرضي كل من يُحب الحلويات.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.