بورشت أوكراني مريح: لذة من الشمندر

بورشت أوكراني مريح: لذة من الشمندر

(Heartwarming Ukrainian Borscht: A Beetroot Delight)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (300 مل)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
45 دقائق
الوقت الإجمالي
1 ساعة
بورشت أوكراني مريح: لذة من الشمندر
الفئات
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
42
تحديث
مارس 29, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (300 مل)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 2 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - Prepare the Vegetables:
    Peel and grate the beets, carrots, and chop the onion, garlic, cabbage, and dice the potatoes.
  • 2 - Sauté the Base:
    In a large pot, heat some oil over medium heat. Sauté the onions and garlic until translucent.
  • 3 - Add Root Vegetables:
    Add grated beets, carrots, and diced potatoes to the pot. Stir for a few minutes.
  • 4 - Pour in Broth:
    Add vegetable broth and bring to a boil. Reduce heat and simmer for 20 minutes.
  • 5 - Incorporate Cabbage and Tomato Paste:
    Add shredded cabbage and tomato paste. Stir well and simmer for another 15 minutes.
  • 6 - Season and Serve:
    Season with salt and pepper to taste. Serve hot, garnished with fresh dill and a dollop of sour cream.

المزيد عن : بورشت أوكراني مريح: لذة من الشمندر

حساء البنجر الأوكراني التقليدي، غني بالنكهة ومفعم بالحيوية في اللون، مثالي لتدفئة الروح.

بورشت: متعة الطهي

بورشت حساءٌ غنيٌّ بالنكهة، وهو عنصرٌ أساسيٌّ في المطبخ الأوكراني. لونه الأحمر الداكن المميز مُستمدٌّ من الشمندر، وهو المكوّن الرئيسي. يُقدّم هذا الحساء ساخنًا عادةً، فهو مُريحٌ ومُغذٍّ في آنٍ واحد، مما يجعله مثاليًا لأيام البرد.

تقليديًا، يُمكن أن يحتوي طبق البرش على مجموعة متنوعة من الخضراوات، وبينما يُشكل الشمندر أساس الطبق، إلا أنه غالبًا ما يُضاف إليه الملفوف والجزر والبطاطس والبصل. يُحب النباتيون هذا الطبق لأنه يُمكن تحضيره بالكامل من مكونات نباتية باستخدام مرق الخضار بدلًا من الخيارات القائمة على اللحوم.

تُضفي إضافة الكريمة الحامضة نكهةً كريميةً غنيةً تُكمّل نكهات البنجر الترابية. ويُرشّ الشبت الطازج عادةً فوقها، مما يُضفي لمسةً نهائيةً منعشةً وعطريةً.

تاريخيًا، تعود جذور البورش إلى أوروبا الشرقية، وأصبح رمزًا للثقافة الأوكرانية. وكثيرًا ما تتوارث العائلات نكهاتها الفريدة ومكوناتها السرية جيلًا بعد جيل. حتى أن بعض الوصفات تتضمن اللحوم، بينما قد تضيف وصفات أخرى الفاصوليا أو الحبوب لتحسين قوامها ونكهتها.

لا يقتصر طهي البورش على المكونات فحسب، بل يشمل أيضًا طريقة التحضير. فاللون النابض بالحياة والرائحة الدافئة التي تملأ المطبخ تبعث على الراحة والحنين. إنه أكثر من مجرد وجبة؛ إنه ملتقى، طبق نتشاركه مع العائلة والأصدقاء. سواءً استُهلِك لوحده أو مع شريحة خبز شهية، يُجسّد البورش جوهر الطبخ المنزلي.

نصائح: للحصول على حساء بورشت أكثر حلاوة، جرّب تحميص الشمندر مسبقًا. ولإضفاء نكهة حارة، أضف لمسة من الفلفل الحار. هذا الطبق مثالي أيضًا لتحضير الوجبات، حيث تزداد نكهاته عمقًا عند تخزينه طوال الليل. استمتع بهذا الحساء اللذيذ والشهي الذي يربط الأجيال عبر تاريخه العريق.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.
مشاهدة المزيد »

وصفات أخرى في أوكرانيا