كرات لذة اللوز: وجبة خفيفة صحية

كرات لذة اللوز: وجبة خفيفة صحية

(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)

(0 المراجعات)
الحصص
12
حجم الحصة
كرة واحدة (30غ)
وقت التحضير
15 دقائق
الوقت الإجمالي
15 دقائق
كرات لذة اللوز: وجبة خفيفة صحية
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
63
تحديث
مارس 25, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 12
  • حجم الحصة: كرة واحدة (30غ)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير اللوز:
    ضع اللوز في محضر الطعام وامزج حتى يصبح مفرومًا ناعمًا.
  • 2 - خلط المكونات:
    أضف التمر منزوع النوى، ومسحوق الكاكاو، والعسل، ومستخلص الفانيليا إلى اللوز واخلط حتى يصبح الخليط لزجًا وممتزجًا جيدًا.
  • 3 - تشكيل الكرات:
    خذ أجزاء صغيرة من الخليط ولفها إلى كرات بحجم لقمة.
  • 4 - تغليف بجوز الهند:
    قم بتدوير كل كرة في جوز الهند المجفف حتى يتم تغطيتها بالكامل.
  • 5 - تبريد وتقديم:
    ضع الكرات في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم للحصول على قوام أكثر تماسكًا.

المزيد عن : كرات لذة اللوز: وجبة خفيفة صحية

كرات اللوز اللذيذة هي وجبة خفيفة سريعة ومغذية ولذيذة مثالية في أي وقت من اليوم.

كرات اللوز اللذيذة

كرات اللوز اللذيذة، وجبة خفيفة بسيطة ولذيذة، تُجسّد جوهر الوجبات الخفيفة الصحية. أصلها من المملكة المتحدة، هذه الكرات غنية بالعناصر الغذائية، فهي غنية بالدهون الصحية من اللوز وحلاوة التمر الطبيعية. يتيح تنوع الوصفة إمكانية تعديلها، مثل استخدام أنواع مختلفة من المكسرات أو المُحليات، مما يجعلها مناسبة لمختلف الأذواق الغذائية، بما في ذلك الخيارات النباتية.

تاريخيًا، كانت المكسرات عنصرًا أساسيًا في العديد من الثقافات، حيث اشتهرت بفوائدها الصحية وخصائصها المعززة للطاقة. واستُخدم اللوز تحديدًا منذ العصور القديمة لقيمته الغذائية وتعدد استخداماته في الطهي. لا تُبرز هذه الوصفة اللوز فحسب، بل تُضيف أيضًا التمر، الذي يُضفي حلاوة طبيعية دون الحاجة إلى سكريات مُكررة.

طريقة التحضير بسيطة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للطهاة المبتدئين أو لمن يبحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية. بضع دقائق فقط من الخلط والتشكيل تُنتج مشروبًا لذيذًا بحجم اللقمة، مُعززًا للطاقة. هذه الكرات مثالية للتناول أثناء التنقل، أو للتعافي بعد التمرين، أو ببساطة كحلوى تُشبع الرغبة الشديدة في تناول الطعام دون الشعور بالذنب.

قدّمها في الحفلات، أو ضعها في علب الغداء، أو استمتع بها كوجبة خفيفة بعد الظهر. إضافة مسحوق الكاكاو تُضفي عليها لمسة شوكولاتة لذيذة، بينما تُضفي طبقة جوز الهند المجفف قوامًا ونكهة مميزة. سواء كنت من مُحبي الصحة أو من مُحبي الوجبات الخفيفة اللذيذة، فإن كرات اللوز ديلايت ستُرضيك بالتأكيد. جرّب تحضير كمية منها ومشاركتها مع أصدقائك وعائلتك؛ فقد تُصبح وجبتك المُفضلة!

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.