جنة اللوز وجوز الهند: لذة استوائية
(Almond Coconut Nirvana: A Tropical Delight)
(0 المراجعات)
الحصص
حجم الحصة
وقت التحضير
وقت الطهي
الوقت الإجمالي
المكونات
-
150 grams اللوز
(استخدم اللوز النيء كخيار أكثر صحة.) -
400 ml حليب جوز الهند
(حليب جوز الهند كامل الدسم يعطي أفضل نكهة.) -
100 ml شراب القيقب
(يمكن استبداله بشراب الأغاف.) -
30 grams بذور الشيا
(لإضافة القوام والتغذية.) -
1 tbsp مستخلص الفانيليا
(استخدم مستخلص الفانيليا النقي للحصول على أفضل النتائج.) -
1 pinch ملح
(يعزز النكهات.)
التغذية
- الحصص: 4
- حجم الحصة: 1 كوب (150غ)
- Calories: 320 kcal
- Carbohydrates: 35 g
- Protein: 8 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 7 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 60 mg
- Iron: 1.5 mg
التعليمات
-
1 - تحضير اللوز:
انقع اللوز في الماء لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل. -
2 - خلط المكونات:
قم بتصريف وشطف اللوز المنقوع. اخلطهم مع حليب جوز الهند، وشراب القيقب، ومستخلص الفانيليا، ورشة ملح حتى تصبح ناعمة. -
3 - أضف بذور الشيا:
أضف بذور الشيا واترك الخليط لمدة 30 دقيقة ليصبح أكثر كثافة. -
4 - تقديم:
قم بسكب الخليط في أطباق وضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. استمتع بها باردة!
المزيد عن : جنة اللوز وجوز الهند: لذة استوائية
استمتع بالطعم الكريمي اللذيذ من اللوز وجوز الهند في هذه الحلوى اللذيذة.
نيرفانا اللوز وجوز الهند: متعة استوائية
حلوى اللوز وجوز الهند "نيرفانا" هي حلوى شهية تجمع بين نكهات اللوز وجوز الهند الغنية. هذه الوصفة ليست بسيطة فحسب، بل غنية أيضًا، حيث تمنحك حلوى كريمية بنكهة الجوز، مثالية لأي مناسبة. إضافة بذور الشيا إليها تُضفي عليها ملمسًا فريدًا مع فوائد صحية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا أيضًا.
التاريخ والأهمية الثقافية
يُستخدم...
قيّم الوصفة
إضافة تعليق ومراجعة
تقييمات المستخدم
استنادًا إلى 0 تقييم
لم تتم إضافة أي تقييمات حتى الآن.
لن تتم الموافقة على نشر التعليقات إذا كانت غير مرغوب فيها أو مسيئة أو خارج الموضوع أو تستخدم ألفاظًا بذيئة أو تحتوي على هجوم شخصي أو تروج للكراهية من أي نوع.
