Nước Chanh Bạc Hà Mát Lành cho Những Ngày Nóng
(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)
(0 Đánh giá)
0
61
tháng 3 31, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
1 cup Lá bạc hà tươi
(Use fresh mint for the best flavor.)
-
1 cup Nước chanh
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
-
4 cups Nước
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
-
1/2 cup Đường
(Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.)
-
as needed cubes Đá
(Để phục vụ.)
(Use fresh mint for the best flavor.)
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
(Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.)
(Để phục vụ.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 ly (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 16 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.1 mg
Hướng dẫn
-
1 - Prepare Mint:
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
-
2 - Make Simple Syrup:
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
-
3 - Mix Lemonade:
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
-
4 - Add Mint:
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
-
5 - Serve:
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
Thông tin thêm về: Nước Chanh Bạc Hà Mát Lành cho Những Ngày Nóng
Nước chanh bạc hà
Mint Lemonade là thức uống mùa hè đặc trưng của Anh kết hợp hương vị chua của chanh với hương vị tươi mát của bạc hà. Thức uống này đặc biệt phổ biến trong thời tiết nóng bức, là thức uống giải khát hoàn hảo trong các buổi dã ngoại và tụ tập ngoài trời. Sự kết hợp giữa nước chanh tươi và lá bạc hà tạo nên một thức uống tươi mát, sảng khoái mà mọi người đều có thể thưởng thức.
Mẹo & Ghi chú:
- Điều chỉnh độ ngọt: Bạn có thể thoải mái điều chỉnh lượng đường theo sở thích cá nhân. Để có lựa chọn lành mạnh hơn, hãy cân nhắc sử dụng mật ong hoặc chất thay thế đường.
- Phiên bản lấp lánh:Để có hương vị sủi bọt, hãy thay nước lọc bằng nước có ga, giúp tăng thêm độ sủi bọt thú vị cho thức uống.
- Trang trí:Bạn có thể trang trí nước chanh bằng những lát chanh hoặc thêm lá bạc hà để tăng thêm hương vị và vẻ đẹp cho nước chanh.
Ý nghĩa lịch sử và văn hóa:
Nước chanh có lịch sử lâu đời ở Anh, thường gắn liền với các khu vườn mùa hè và các buổi họp mặt gia đình. Việc thêm bạc hà tạo nên nét hiện đại cho thức uống cổ điển này, khiến nó trở nên phổ biến trong nền văn hóa Anh đương đại. Bạc hà được biết đến với đặc tính tiêu hóa, khiến nước chanh bạc hà không chỉ sảng khoái mà còn là một chất hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời sau một bữa ăn thịnh soạn.
Hãy thưởng thức ly nước chanh bạc hà này vào một ngày nắng và cảm nhận hương vị tươi mát của nó, mang hương vị mùa hè nước Anh đến tận nhà bạn!
