Feijoada Brasil: Món hầm đậu đen đậm đà

Feijoada Brasil: Món hầm đậu đen đậm đà

(Authentic Brazilian Feijoada: A Hearty Black Bean Stew)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
2 Giờ
Tổng thời gian
2 hr 30 Phút
Feijoada Brasil: Món hầm đậu đen đậm đà
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
69
Cập nhật
tháng 3 29, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 750 kcal
  • Carbohydrates: 90 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 15 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 4.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Soak Beans:
    Soak the black beans in water overnight to soften.
  • 2 - Sauté Onions and Garlic:
    In a large pot, heat olive oil and sauté chopped onions and minced garlic until translucent.
  • 3 - Brown the Meats:
    Add pork shoulder, sausage, and beef brisket to the pot and brown on all sides.
  • 4 - Add Beans and Spices:
    Drain the soaked beans and add them to the pot along with bay leaves, salt, and pepper.
  • 5 - Simmer:
    Cover the pot with a lid and let it simmer on low heat for about 2 hours until the beans are tender.
  • 6 - Serve:
    Serve hot with rice, orange slices, and chopped parsley.

Thông tin thêm về: Feijoada Brasil: Món hầm đậu đen đậm đà

Thưởng thức hương vị đậm đà của Brazil với món Feijoada truyền thống, một món hầm đậu đen ngon tuyệt với nhiều loại thịt.

Feijoada: Một món ăn truyền thống của Brazil

Feijoada là một món ăn được yêu thích của Brazil, thể hiện di sản ẩm thực phong phú của đất nước này. Món hầm đậu đen thịnh soạn này thường được chế biến từ nhiều loại thịt, bao gồm thịt lợn và thịt bò, và được nấu chậm đến độ hoàn hảo. Nguồn gốc của Feijoada có từ thế kỷ 16 khi nó được tạo ra bởi những người châu Phi bị bắt làm nô lệ ở Brazil, những người kết hợp thịt thừa với đậu đen, một loại thực phẩm chính của khu vực. Qua nhiều năm, nó đã phát triển thành một món ăn quốc gia, thường được phục vụ trong những dịp đặc biệt và các buổi họp mặt gia đình.

Ý nghĩa văn hóa

Feijoada không chỉ là một bữa ăn; nó tượng trưng cho sự đoàn kết và cộng đồng ở Brazil. Theo truyền thống, món ăn này được thưởng thức cùng gia đình và bạn bè, thường ăn kèm với cơm, cải xanh và lát cam, giúp cân bằng độ béo ngậy của món hầm. Món ăn này thường được phục vụ vào thứ Tư và thứ Bảy, và nhiều nhà hàng tổ chức các chương trình đặc biệt về Feijoada vào những ngày này.

Các khía cạnh độc đáo

Điều làm cho Feijoada trở nên độc đáo là tính linh hoạt của nó. Trong khi đậu đen là thành phần chính, thì sự lựa chọn thịt có thể thay đổi rất nhiều, phản ánh sở thích của từng vùng và sự sáng tạo của đầu bếp. Một số biến thể bao gồm thêm thịt hun khói hoặc các loại xúc xích khác nhau. Ngoài ra, phương pháp nấu chậm cho phép các hương vị hòa quyện một cách tuyệt vời, tạo nên một món ăn vừa dễ chịu vừa thỏa mãn.

Mẹo & Ghi chú

  • Ngâm đậu: Ngâm đậu qua đêm là việc rất quan trọng để đạt được kết cấu phù hợp và giảm thời gian nấu.
  • Lựa chọn thịt:Bạn có thể thoải mái thử nghiệm với nhiều loại thịt khác nhau; một số người còn thêm sườn hun khói hoặc thịt gà để tăng thêm hương vị.
  • Gợi ý phục vụ:Để có trải nghiệm trọn vẹn hơn, hãy dùng Feijoada cùng farofa (bột sắn rang) và một ly caipirinha sảng khoái, loại cocktail quốc gia của Brazil.

Tận hưởng sự ấm áp và hương vị của Brazil với công thức Feijoada đích thực này—chắc chắn nó sẽ gây ấn tượng trong buổi tụ họp tiếp theo của bạn!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.