Thanh Dừa Giòn Ngon Cho Một Món Ngọt

Thanh Dừa Giòn Ngon Cho Một Món Ngọt

(Delicious Coconut Crunchy Bars for a Sweet Treat)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
12
Kích thước khẩu phần
1 thanh (50g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
20 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Thanh Dừa Giòn Ngon Cho Một Món Ngọt
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
83
Cập nhật
tháng 3 26, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 12
  • Kích thước khẩu phần: 1 thanh (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Làm nóng lò:
    Làm nóng lò nướng của bạn đến 180°C (350°F) và bôi dầu dừa lên khay nướng.
  • 2 - Trộn các nguyên liệu khô:
    Trong một cái bát lớn, kết hợp dừa sấy khô, yến mạch, hạnh nhân và hạt chia.
  • 3 - Kết hợp các nguyên liệu ướt:
    Trong một bát riêng, trộn đều mật ong, bơ đậu phộng, tinh chất vani và muối cho đến khi mịn.
  • 4 - Kết hợp hỗn hợp:
    Đổ hỗn hợp ướt vào các nguyên liệu khô và khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
  • 5 - Nướng Thanh:
    Trải đều hỗn hợp vào khay nướng đã chuẩn bị và nướng trong 20 phút.
  • 6 - Mát và Cắt:
    Để các thanh nguội trong khay trong 10 phút, sau đó cắt thành từng miếng vuông.
  • 7 - Thêm Sô-cô-la (Tùy chọn):
    Đun chảy sô cô la đen và rưới lên các thanh để tạo thêm sự ngon miệng.

Thông tin thêm về: Thanh Dừa Giòn Ngon Cho Một Món Ngọt

Hãy thưởng thức những thanh dừa giòn tan hấp dẫn này, ngọt, giòn và hoàn hảo để ăn vặt!

Thanh Dừa Giòn

Coconut Crunchy Bars là món ăn ngon và bổ dưỡng, hoàn hảo để ăn vặt hoặc làm món tráng miệng nhanh. Những thanh này kết hợp hương vị nhiệt đới của dừa với độ giòn của yến mạch và các loại hạt, tạo nên kết cấu thỏa mãn khiến bạn khó có thể cưỡng lại. Việc sử dụng mật ong hoặc xi-rô cây phong tạo thêm vị ngọt tự nhiên, trong khi bơ đậu phộng tạo nên hương vị đậm đà và chất kết dính.

Những thanh này không chỉ ngon mà còn đa dạng. Bạn có thể tùy chỉnh công thức bằng cách thêm các loại hạt hoặc hạt giống khác nhau theo sở thích của bạn. Để có hương vị sô cô la, hãy rưới sô cô la đen đã đun chảy lên trên sau khi nướng.

Dừa thường gắn liền với các vùng nhiệt đới và nó bổ sung hương vị độc đáo được tôn vinh trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới. Những thanh này có thể là lựa chọn tuyệt vời cho đồ ăn nhẹ tăng cường năng lượng, đặc biệt là đối với những người có lối sống năng động.

Lịch sử của các công thức nấu ăn từ dừa có thể bắt nguồn từ các nền văn minh cổ đại, nơi dừa được coi trọng vì tính linh hoạt và lợi ích cho sức khỏe. Trong thời hiện đại, dừa đã trở nên phổ biến trong nhiều món ăn trên toàn thế giới, đặc biệt là trong các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ.

Thưởng thức thanh dừa giòn như một món ăn ngọt ngào bất cứ lúc nào trong ngày, dù ở nhà, trong chuyến dã ngoại hay khi đang di chuyển.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.