Bánh năng lượng Chocolate Chia

Những viên Chocolate Chia Energy Bites này là một món ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng, hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn tăng cường năng lượng nhanh chóng. Được đóng gói với bơ hạnh nhân giàu protein và hạt chia giàu chất xơ, chúng mang đến một món ăn nhẹ thỏa mãn có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Sự kết hợp của bột ca cao và xi-rô cây phong mang đến cho những viên này hương vị sô cô la đậm đà mà không quá ngọt.

Hạt Chia, được biết đến với lợi ích cho sức khỏe, có hàm lượng axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cao, khiến chúng trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống lành mạnh. Công thức này cũng thân thiện với người ăn chay, phù hợp với nhiều sở thích ăn kiêng. Nếu bạn muốn tăng hương vị sô cô la, hãy thoải mái thêm vụn sô cô la vào hỗn hợp.

Để làm những viên năng lượng này, chỉ cần ngâm hạt chia trong nước để tạo thành kết cấu dạng gel, sau đó trộn với bơ hạnh nhân, bột ca cao, yến mạch và chất tạo ngọt. Nặn thành những viên nhỏ vừa ăn và cho vào tủ lạnh để đông lại. Chúng có thể được bảo quản trong hộp kín trong tối đa một tuần, giúp chúng trở thành món ăn nhẹ tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn.

Những miếng cắn này rất đa năng vì bạn có thể tùy chỉnh chúng bằng cách thêm các loại hạt, hạt giống hoặc trái cây khô để tăng thêm độ giòn. Chúng rất tuyệt vời để cung cấp năng lượng trước khi tập luyện, phục hồi sau khi tập luyện hoặc như một món ăn lành mạnh bất cứ khi nào bạn cần một bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Hãy thưởng thức những miếng cắn này như một sự nuông chiều không có cảm giác tội lỗi, hoàn toàn phù hợp với chế độ ăn uống cân bằng!