Thưởng Thức Bánh Hạnh Nhân Dai: Một Món Ngọt Ngào
(Indulge in Chewy Almond Bliss Bars: A Sweet Treat)
(0 Đánh giá)
0
76
tháng 3 25, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
200 grams Hạnh nhân
(Thái thô để tăng thêm kết cấu.)
-
150 grams Mật ong
(Có thể thay thế bằng siro cây phong cho tùy chọn thuần chay.)
-
100 grams Yến mạch cán
(Sử dụng yến mạch không chứa gluten nếu cần.)
-
100 grams Bơ đậu phộng
(Bơ đậu phộng tự nhiên là tốt nhất.)
-
1 teaspoon Chiết xuất vani
(Sử dụng vani nguyên chất để có hương vị tốt hơn.)
-
1 pinch Muối
(Tăng cường hương vị của hạt hạnh nhân.)
-
50 grams Socola đen viên
(Tùy chọn, để rưới lên trên.)
(Thái thô để tăng thêm kết cấu.)
(Có thể thay thế bằng siro cây phong cho tùy chọn thuần chay.)
(Sử dụng yến mạch không chứa gluten nếu cần.)
(Bơ đậu phộng tự nhiên là tốt nhất.)
(Sử dụng vani nguyên chất để có hương vị tốt hơn.)
(Tăng cường hương vị của hạt hạnh nhân.)
(Tùy chọn, để rưới lên trên.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 12
- Kích thước khẩu phần: 1 thanh (50g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 10 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1 mg
Hướng dẫn
-
1 - Làm nóng lò:
Làm nóng lò của bạn ở 180°C (350°F) và lót một khay nướng bằng giấy nến.
-
2 - Trộn Nguyên Liệu:
Trong một bát lớn, kết hợp hạnh nhân, yến mạch cuộn, mật ong, bơ đậu phộng, tinh chất vani và muối cho đến khi trộn đều.
-
3 - Nướng:
Rải đều hỗn hợp vào khay nướng đã chuẩn bị và nướng trong 20-25 phút cho đến khi vàng.
-
4 - Mát và Cắt:
Để nguội hoàn toàn trước khi cắt thành thanh. Rưới chocolate đen tan chảy lên nếu muốn.
Làm nóng lò của bạn ở 180°C (350°F) và lót một khay nướng bằng giấy nến.
Trong một bát lớn, kết hợp hạnh nhân, yến mạch cuộn, mật ong, bơ đậu phộng, tinh chất vani và muối cho đến khi trộn đều.
Rải đều hỗn hợp vào khay nướng đã chuẩn bị và nướng trong 20-25 phút cho đến khi vàng.
Để nguội hoàn toàn trước khi cắt thành thanh. Rưới chocolate đen tan chảy lên nếu muốn.
Thông tin thêm về: Thưởng Thức Bánh Hạnh Nhân Dai: Một Món Ngọt Ngào
Kẹo hạnh nhân dai
Chewy Almond Bliss là món ăn ngon tuyệt vời kết hợp sự tốt lành của hạnh nhân và yến mạch, tạo nên món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng hoàn hảo. Công thức này không chỉ dễ chế biến mà còn cung cấp một lựa chọn thay thế lành mạnh cho đồ ăn nhẹ ngọt truyền thống. Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp chất béo, protein và chất xơ có lợi góp phần tạo nên chế độ ăn uống cân bằng.
Theo truyền thống, hạnh nhân là thực phẩm chính trong nhiều nền văn hóa, được tôn sùng vì lợi ích sức khỏe và tính linh hoạt trong nấu ăn. Công thức này kết hợp hương vị phong phú của hạnh nhân và bơ đậu phộng, tạo nên món ăn ngon miệng có thể thưởng thức bất kỳ lúc nào trong ngày.
Việc bổ sung yến mạch không chỉ làm tăng kết cấu mà còn tăng thêm giá trị dinh dưỡng, khiến những thanh này trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời. Bạn có thể tùy chỉnh công thức bằng cách thêm vụn sô cô la đen hoặc rưới lên trên để tạo nên nét hấp dẫn. Cho dù bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ sau khi tập luyện hay một món ngọt để thỏa mãn cơn thèm ăn, Chewy Almond Bliss chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.
Kết hợp công thức này vào chế độ ăn vặt thường xuyên của bạn và trải nghiệm niềm vui của một thanh hạt dẻo dai, thơm ngon vừa thỏa mãn vừa bổ dưỡng. Hoàn hảo để chia sẻ với bạn bè hoặc thưởng thức một mình, những thanh này chắc chắn sẽ trở thành món ăn yêu thích trong nhà bạn.
