Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền
(Heartwarming Ukrainian Borscht: A Beetroot Delight)
(0 Đánh giá)
0
39
tháng 3 29, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
3 medium Củ dền
(Peeled and grated)
-
200 grams Bắp cải
(Băm nhuyễn)
-
2 medium Cà rốt
(Peeled and grated)
-
2 medium Khoai tây
(Cắt hạt lựu)
-
1 large Hành tây
(Băm)
-
3 cloves Tỏi
(Băm)
-
1 liter Nước dùng rau củ
(Tự làm hoặc mua sẵn)
-
2 tbsp Nước sốt cà chua
(Adds depth of flavor)
-
1 bunch Thì là
(Tươi, để trang trí)
-
200 grams Kem chua
(Để phục vụ)
(Peeled and grated)
(Băm nhuyễn)
(Peeled and grated)
(Cắt hạt lựu)
(Băm)
(Băm)
(Tự làm hoặc mua sẵn)
(Adds depth of flavor)
(Tươi, để trang trí)
(Để phục vụ)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 bát (300ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 4 g
- Fat: 2 g
- Fiber: 6 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 600 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 80 mg
- Iron: 1.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Prepare the Vegetables:
Peel and grate the beets, carrots, and chop the onion, garlic, cabbage, and dice the potatoes.
-
2 - Sauté the Base:
In a large pot, heat some oil over medium heat. Sauté the onions and garlic until translucent.
-
3 - Add Root Vegetables:
Add grated beets, carrots, and diced potatoes to the pot. Stir for a few minutes.
-
4 - Pour in Broth:
Add vegetable broth and bring to a boil. Reduce heat and simmer for 20 minutes.
-
5 - Incorporate Cabbage and Tomato Paste:
Add shredded cabbage and tomato paste. Stir well and simmer for another 15 minutes.
-
6 - Season and Serve:
Season with salt and pepper to taste. Serve hot, garnished with fresh dill and a dollop of sour cream.
Peel and grate the beets, carrots, and chop the onion, garlic, cabbage, and dice the potatoes.
In a large pot, heat some oil over medium heat. Sauté the onions and garlic until translucent.
Add grated beets, carrots, and diced potatoes to the pot. Stir for a few minutes.
Add vegetable broth and bring to a boil. Reduce heat and simmer for 20 minutes.
Add shredded cabbage and tomato paste. Stir well and simmer for another 15 minutes.
Season with salt and pepper to taste. Serve hot, garnished with fresh dill and a dollop of sour cream.
Thông tin thêm về: Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền
Borscht: Một thú vui ẩm thực
Borscht là một món súp sống động, đậm đà hương vị, là món ăn chính trong ẩm thực Ukraine. Màu đỏ đậm đặc trưng của món súp này đến từ củ cải đường, thành phần chính. Thường được dùng nóng, món súp này vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng, rất thích hợp cho những ngày lạnh.
Theo truyền thống, borscht có thể bao gồm nhiều loại rau, và trong khi thành phần chính là củ cải đường, nó thường kết hợp bắp cải, cà rốt, khoai tây và hành tây. Những người ăn chay thích món ăn này vì nó có thể được chế biến hoàn toàn từ thực vật bằng cách sử dụng nước dùng rau thay vì các lựa chọn từ thịt.
Việc thêm kem chua làm tăng thêm độ béo ngậy, bổ sung cho hương vị đất của củ cải đường. Thì là tươi thường được rắc lên trên, mang lại hương vị tươi mát và thơm ngon.
Theo truyền thống, borscht có nguồn gốc từ Đông Âu và đã trở thành biểu tượng của văn hóa Ukraine. Các gia đình thường có những biến thể độc đáo và thành phần bí mật được truyền qua nhiều thế hệ. Một số công thức thậm chí còn bao gồm thịt, trong khi những công thức khác có thể thêm đậu hoặc ngũ cốc để tăng cường kết cấu và hương vị.
Nấu borscht không chỉ là về nguyên liệu; mà còn là về quy trình. Màu sắc rực rỡ và hương thơm ấm áp tràn ngập căn bếp tạo nên cảm giác thoải mái và hoài niệm. Đây không chỉ là một bữa ăn; mà còn là điểm tụ họp, một món ăn để chia sẻ với gia đình và bạn bè. Cho dù thưởng thức riêng hay với một lát bánh mì, borscht thể hiện bản chất của nấu ăn tại nhà.
Mẹo: Để có món borscht ngọt hơn, hãy thử rang củ cải đường trước. Để làm cho nó cay hơn, hãy cân nhắc thêm một chút ớt. Món ăn này cũng tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn, vì hương vị sẽ đậm đà hơn khi được bảo quản qua đêm. Hãy thưởng thức món súp thơm ngon và ấm áp này, món súp kết nối nhiều thế hệ thông qua lịch sử phong phú của nó.
