Bánh Hạnh Nhân Vui Vẻ: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh

Bánh Hạnh Nhân Vui Vẻ: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh

(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
12
Kích thước khẩu phần
1 viên (30g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Tổng thời gian
15 Phút
Bánh Hạnh Nhân Vui Vẻ: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
62
Cập nhật
tháng 3 25, 2025

Nguyên liệu

  • 200 grams Hạnh nhân
    (Sử dụng hạt hạnh nhân sống cho một lựa chọn lành mạnh hơn.)
  • 150 grams Chà là
    (Những quả chà là đã bỏ hạt là tốt nhất.)
  • 30 grams Bột cacao
    (Bột cacao không đường được khuyên dùng.)
  • 2 tablespoons Mật ong
    (Sử dụng siro phong cho tùy chọn thuần chay.)
  • 1 teaspoon Chiết xuất vani
    (Để tăng thêm hương vị.)
  • 50 grams Coconut nạo khô
    (Để phủ lớp cho những viên.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 12
  • Kích thước khẩu phần: 1 viên (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn Bị Hạt Hạnh Nhân:
    Đặt hạnh nhân vào máy xay thực phẩm và xay cho đến khi bị xay nhuyễn.
  • 2 - Trộn Nguyên Liệu:
    Thêm những quả chà là đã bỏ hạt, bột cacao, mật ong và tinh chất vani vào hạnh nhân và xay cho đến khi hỗn hợp dính và hòa quyện.
  • 3 - Tạo hình viên:
    Lấy những phần nhỏ của hỗn hợp và viên chúng thành những viên kích cỡ vừa ăn.
  • 4 - Bọc với dừa:
    Lăn mỗi viên trong dừa nạo cho đến khi được phủ đều.
  • 5 - Làm lạnh và phục vụ:
    Đặt các viên vào tủ lạnh trong 30 phút trước khi phục vụ để có kết cấu chắc hơn.

Thông tin thêm về: Bánh Hạnh Nhân Vui Vẻ: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh

Những viên hạnh nhân này là món ăn nhẹ nhanh chóng, bổ dưỡng và thú vị, hoàn hảo cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Bánh hạnh nhân Delight

Almond Delight Balls là món ăn đơn giản nhưng thú vị, gói gọn tinh túy của đồ ăn nhẹ lành mạnh. Có nguồn gốc từ Vương quốc Anh, những viên bi này chứa đầy dinh dưỡng, giàu chất béo lành mạnh từ hạnh nhân và vị ngọt tự nhiên từ quả chà là. Tính linh hoạt của công thức cho phép điều chỉnh theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như sử dụng các loại hạt hoặc chất tạo ngọt khác nhau, phù hợp với nhiều sở thích ăn kiêng khác nhau, bao gồm cả các lựa chọn thuần chay.

Theo truyền thống, các loại hạt là thực phẩm chính trong nhiều nền văn hóa, được ca ngợi vì lợi ích sức khỏe và đặc tính tăng cường năng lượng. Đặc biệt, hạnh nhân đã được sử dụng từ thời xa xưa vì giá trị dinh dưỡng và tính linh hoạt trong ẩm thực. Công thức này không chỉ làm nổi bật hạnh nhân mà còn kết hợp cả quả chà là, giúp tăng thêm vị ngọt tự nhiên mà không cần đường tinh luyện.

Quá trình chế biến rất đơn giản, khiến đây trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu nấu ăn hoặc bất kỳ ai đang tìm kiếm một món ăn nhẹ nhanh chóng và lành mạnh. Chỉ cần vài phút xay và lăn là bạn đã có một món ăn tăng cường năng lượng vừa miệng, ngon miệng. Những viên bi này hoàn hảo để ăn vặt khi đang di chuyển, phục hồi sau khi tập luyện hoặc chỉ đơn giản là một món ăn ngọt ngào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cảm thấy tội lỗi.

Phục vụ chúng tại các bữa tiệc, đóng gói chúng trong hộp đựng thức ăn trưa hoặc thưởng thức chúng như đồ ăn nhẹ giữa buổi chiều. Việc thêm bột ca cao tạo nên hương vị sô cô la tuyệt vời, trong khi lớp phủ dừa nạo sấy tạo thêm kết cấu và hương vị. Cho dù bạn là người đam mê sức khỏe hay chỉ là người thích đồ ăn nhẹ ngon miệng, Almond Delight Balls chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Hãy thử làm một mẻ và chia sẻ chúng với bạn bè và gia đình; chúng có thể trở thành món ăn yêu thích mới của bạn!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.