Насладитесь вкусами традиционного буйабеса

Насладитесь вкусами традиционного буйабеса

(Savor the Flavors of Traditional Bouillabaisse)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 миска (350г)
Время подготовки
30 Минуты
Время приготовления
40 Минуты
Общее время
1 hr 10 Минуты
Насладитесь вкусами традиционного буйабеса
Категории
Страна
Голоса
0
Просмотры страницы
63
Обновление
март 29, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 миска (350г)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Инструкции

  • 1 - Sauté Vegetables:
    In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the onion, leeks, and garlic, sautéing until softened.
  • 2 - Add Tomatoes and Stock:
    Stir in the chopped tomatoes and cook for another 5 minutes, then add the fish stock and saffron.
  • 3 - Simmer the Base:
    Bring the mixture to a boil, then reduce heat and let it simmer for 15 minutes to develop flavors.
  • 4 - Cook the Seafood:
    Add the white fish fillets, mussels, and shrimp to the pot. Cover and cook for another 10 minutes until the seafood is cooked through.
  • 5 - Garnish and Serve:
    Serve hot, garnished with fresh parsley and lemon wedges on the side.

Подробнее о: Насладитесь вкусами традиционного буйабеса

Насыщенное и ароматное рагу из морепродуктов с юга Франции, наполненное вкусами Средиземноморья.

Буйабес — традиционное провансальское рыбное рагу, происходящее из портового города Марсель. Известное своими насыщенными вкусами и яркими цветами, это блюдо воплощает в себе суть средиземноморской кухни. Основу рагу обычно составляют различные виды рыбы и моллюсков в сочетании с ароматными овощами и травами, особенно с отчетливым вкусом шафрана, который придает ему уникальный вкус и золотистый оттенок. Исторически буйабес был скромным блюдом рыбака, которое готовилось из улова дня и подавалось с гарниром из руйя — чесночного майонеза, намазанного на поджаренный хлеб.

Чтобы приготовить настоящий буйабес, необходимо использовать свежие морепродукты и высококачественный рыбный бульон. Выбор рыбы может быть разным; однако традиционные рецепты часто включают белую рыбу, такую как треска или люциан, а также моллюсков, таких как мидии и креветки. Приготовление начинается с обжаривания овощей, таких как лук и лук-порей, с последующим томлением их в ароматном бульоне. Затем добавляют морепродукты, и рагу готовят до готовности, гарантируя, что рыба останется нежной и не пережаренной.

Подача буйабеса — это само по себе искусство. Обычно его подают с миской руй и хрустящим хлебом, что делает его идеальным блюдом для совместного ужина с семьей и друзьями. Независимо от того, подается ли он по особому случаю или наслаждается уютным вечером, буйабес переносит вкус Средиземноморья прямо на ваш стол, воплощая тепло и уют. Тем, кто хочет воссоздать это блюдо дома, следует помнить, что использование свежих местных ингредиентов и внимательность на каждом этапе дадут наилучшие результаты. Наслаждайтесь этим кулинарным путешествием во Францию с каждой вкусной ложкой!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.